聖書の瞑想とは？

キリスト教瞑想の一形態と考えられている聖書瞑想は、聖書の使用を内省と瞑想のプロセスに取り入れる一種の精神的な規律です。 正確なアプローチは異なりますが、プロセスには通常、選択した詩を読んで、他の活動から少し時間をかけて、それらの詩の意味と読者へのパッセージの関連性を反映、熟考、瞑想することが含まれます。 原理主義者から進歩的またはリベラル派までのすべてのキリスト教徒は、この形式の精神的瞑想を利用します。

聖書の瞑想に対する一般的なアプローチの1つは、他の人や出来事に気を取られることなく、個人がかなり熟考の期間に入ることができる時間と場所を確保することです。 この時間は、一日の活動を開始する前の早朝、または中断される可能性がほとんどない一日の終わりにあります。 アイデアは、瞑想時間のために選択された聖書の一節だけに焦点を当てることができる時間のスパンを持ち、最終的に読者に利益をもたらすある程度のインスピレーションを受け取ることを期待することです。

聖書瞑想の実際の実践について、正確にどのように進むべきかについて意見の相違があります。 一部の支持者は、最も効果的な瞑想は、個人が気を散らす思考を含むすべての気晴らしから自分の心を取り除き、神が読解のために計画されている聖句を啓発することによってカウンセルと指示を提供する余地を作ることができるときに生じると考えていますセッション。 他の人は、聖句を事前に選択するのではなく、静かな場所に引退し、個人が読むページに聖書を開き、聖霊の存在が提供することを信じて読書を開始することから始めるべきだと考える人もいます道に沿った啓発。

方法は異なりますが、聖書瞑想のほとんどの形式には通常、読者が読んだと感じた箇所について瞑想する時間を確保するための熟考の期間が含まれます。 この反射の期間は、存在する時間的制約または瞑想が現在の時間で終わっているという読者側の感覚に基づいて、長期間または短時間だけ続くことがあります。 このタイプの瞑想が祈りで開かれ、閉じられることは珍しくありません。開会の祈りは、神の存在を招き、悟りと助言を得るという点で時間を実り豊かにする助けを求めます。 通常、閉会の祈りには、その期間と、セッションから得られた洞察、助言、または慰めに対する感謝が含まれます。

聖書の瞑想期間を巡るさまざまな方法があるように、設定もさまざまです。 家の中の孤独な部屋など、人里離れた環境を好む人もいれば、公園や森の中にいると便利な人もいます。 一部のキリスト教の信仰では、毎週の礼拝の一部は、聖書の朗読で始まる黙想瞑想のために取っておかれ、その後に黙想瞑想の期間が続きます。 この方法では、プロセスを厳しく制限することを試みるのではなく、個人に共鳴するように見える設定を見つけることがしばしば最善のアプローチです。

すべての縞模様のクリスチャンは、聖書の瞑想を実践できます。 この種の規律は、ローマ・カトリック教徒、主流のプロテスタント、福音主義キリスト教徒、キリスト教原理主義者など、キリスト教家の多様なメンバーに見られます。 末日聖徒やキリスト教科学者などの非伝統的なキリスト教の宗派も、聖句の朗読に基づいて瞑想を行っています。 ユニテリアンの普遍主義者のように、自分自身をポスト・クリスチャンと見なす傾向のある信仰でさえ、聖書の一節を黙想し、さらなる理解と洞察を集めようとするかもしれません。