Che cos'è la meditazione biblica?

Considerata una forma di meditazione cristiana, la meditazione biblica è un tipo di disciplina spirituale che incorpora l'uso della Bibbia nel processo di riflessione e meditazione. Mentre gli approcci esatti varieranno, il processo normalmente prevede una combinazione di lettura di versetti selezionati e di trascorrere un po 'di tempo ritirato da altre attività per riflettere, meditare e meditare sul significato di quei versetti e sulla pertinenza dei passaggi per il lettore. I cristiani di ogni genere, dal fondamentalista al progressista o liberale, fanno uso di questa forma di meditazione spirituale.

Un approccio comune alla meditazione biblica è di riservare un tempo e un luogo che consentano all'individuo di entrare in un periodo di piena contemplazione, senza essere distratto da altre persone o eventi. Questa volta potrebbe essere la mattina presto prima di iniziare le attività della giornata o alla fine della giornata quando ci sono poche possibilità di essere interrotti. L'idea è di avere un arco di tempo che consenta di concentrarsi esclusivamente sui passaggi biblici selezionati per il tempo di meditazione, con l'aspettativa di ricevere una certa quantità di ispirazione che alla fine gioverà al lettore.

Ci sono differenze di opinione su come procedere esattamente con la pratica della meditazione biblica. Alcuni sostenitori ritengono che la meditazione più efficace si verifichi quando l'individuo è in grado di liberare la propria mente da tutte le distrazioni, compresi i pensieri di distrazione, e fare spazio a Dio per fornire consigli e istruzioni illuminando i passaggi delle Scritture che sono previsti per la lettura durante la sessione. Altri sostengono che invece di selezionare anticipatamente i passi delle Scritture, la meditazione dovrebbe iniziare ritirandosi in un luogo tranquillo, aprendo una Bibbia a qualunque pagina l'individuo sia portato a leggere, e quindi iniziare a leggere, confidando che la presenza dello Spirito Santo fornirà illuminazione lungo la strada.

Mentre i metodi variano, la maggior parte delle forme di meditazione biblica normalmente include un periodo di riflessione in cui il lettore mette da parte il tempo per meditare sui passaggi che si sentiva portato a leggere. Questo periodo di riflessione può durare per un lungo periodo di tempo o solo per un breve periodo, sulla base di eventuali vincoli temporali presenti o di qualsiasi senso da parte del lettore che la meditazione è finita per il momento attuale. Non è insolito che questo tipo di meditazione sia aperto e chiuso con la preghiera, con la preghiera di apertura che invita Dio a essere presente e chiede aiuto per rendere fruttuoso il tempo in termini di ottenere illuminazione e consigli. In genere, la preghiera di chiusura includerà gratitudine per il periodo e per eventuali intuizioni, consigli o conforto che si ottengono dalla sessione.

Proprio come ci sono diversi modi per affrontare un periodo di meditazione biblica, anche l'impostazione può variare. Alcuni preferiscono un ambiente appartato, come la stanza solitaria in casa, mentre altri trovano utile essere in un parco o in una foresta. In alcune fedi cristiane, una parte del servizio di adorazione settimanale è riservata alla meditazione silenziosa che può aprirsi con letture bibliche ed essere seguita da un periodo di meditazione silenziosa. Con questa pratica, trovare l'impostazione che sembra risuonare con l'individuo è spesso l'approccio migliore piuttosto che tentare di rendere il processo troppo rigido e limitato.

I cristiani di ogni genere possono praticare la meditazione biblica. Questo tipo di disciplina si riscontra con membri della famiglia cristiana così diversi come cattolici romani, protestanti, cristiani evangelici e fondamentalisti cristiani. Anche le confessioni cristiane non tradizionali come i Santi degli Ultimi Giorni e gli scienziati cristiani si impegnano a meditare sulla base della lettura dei passi delle Scritture. Perfino le fedi che tendono a vedersi come post-cristiane in natura, come gli Universalisti Unitari, possono scegliere di meditare su un brano biblico e cercare di raccogliere ulteriori intuizioni e intuizioni.