O que é meditação bíblica?

Considerada uma forma de meditação cristã, a meditação bíblica é um tipo de disciplina espiritual que incorpora o uso da Bíblia no processo de reflexão e meditação. Embora as abordagens exatas variem, o processo normalmente envolve uma combinação de leitura de versículos selecionados e dedicar algum tempo a outras atividades para refletir, refletir e meditar sobre o significado desses versículos e a relevância das passagens para o leitor. Os cristãos de todo o espectro, do fundamentalista ao progressista ou liberal, fazem uso dessa forma de meditação espiritual.

Uma abordagem comum da meditação bíblica é reservar um tempo e um local que permita ao indivíduo entrar em um período de bastante contemplação, sem se distrair com outras pessoas ou eventos. Esse horário pode ser no início da manhã antes de iniciar as atividades do dia ou no final do dia, quando há pouca chance de ser interrompido. A idéia é ter um período de tempo que permita se concentrar apenas nas passagens da Bíblia selecionadas para o tempo de meditação, com a expectativa de receber alguma quantidade de inspiração que acabará beneficiando o leitor.

Existem diferenças de opinião sobre exatamente como proceder para a prática real da meditação bíblica. Alguns defensores sustentam que a meditação mais eficaz ocorre quando o indivíduo é capaz de limpar sua mente de todas as distrações, incluindo pensamentos perturbadores, e abre espaço para Deus fornecer conselhos e instruções, esclarecendo as passagens das escrituras que são planejadas para leitura durante a leitura. a sessão. Outros sustentam que, em vez de selecionar as passagens das escrituras com antecedência, a meditação deve começar se retirando para um local tranquilo, abrindo a Bíblia em qualquer página que o indivíduo seja levado a ler e depois comece a ler, confiando que a presença do Espírito Santo proporcionará iluminação ao longo do caminho.

Embora os métodos variem, a maioria das formas de meditação bíblica normalmente inclui um período de reflexão no qual o leitor reserva um tempo para meditar nas passagens que ele ou ela se sentiu levado a ler. Esse período de reflexão pode durar um longo período de tempo ou apenas por um curto período de tempo, com base em quaisquer restrições de tempo presentes ou em qualquer sentimento por parte do leitor de que a meditação terminou no presente momento. Não é incomum que esse tipo de meditação seja aberto e fechado com a oração, com a oração de abertura convidando Deus a estar presente e pedindo ajuda para tornar o tempo frutífero em termos de iluminação e conselhos. Normalmente, a oração de encerramento incluirá gratidão pelo período e por qualquer percepção, conselho ou conforto obtido com a sessão.

Assim como existem diferentes maneiras de realizar um período de meditação bíblica, o cenário também pode variar. Alguns preferem um ambiente isolado, como um quarto solitário em casa, enquanto outros acham que estar em um parque ou floresta é útil. Em algumas religiões cristãs, uma parte do culto semanal é reservada para meditação silenciosa que pode abrir com leituras da Bíblia e ser seguida por um período de meditação silenciosa. Com essa prática, encontrar o cenário que parece ter ressonância com o indivíduo geralmente é a melhor abordagem, em vez de tentar tornar o processo muito rígido e restritivo.

Cristãos de todas as idades podem praticar meditação bíblica. Esse tipo de disciplina é encontrado com membros tão diversos da família cristã como católicos romanos, protestantes principais, cristãos evangélicos e fundamentalistas cristãos. Denominações cristãs não tradicionais, como santos dos últimos dias e cientistas cristãos também se dedicam a meditar com base na leitura de passagens das escrituras. Mesmo as crenças que tendem a se ver como pós-cristãs por natureza, como os Universalistas Unitários, podem optar por meditar em uma passagem da Bíblia e procurar obter entendimento e insights adicionais.