O que é gephyrophobia?

Gephyrophobia é uma fobia baseada no medo de pontes. Em geral, a maioria das pessoas com essa fobia tem um medo distinto de atravessar pontes. Gephyrophobia deriva das palavras gregas gephyra, que significa ponte e fobas, que significa medo. Como na maioria dos tipos de fobias, os indivíduos que temem pontes normalmente percebem que as estruturas não apresentam ameaça real, embora isso não diminua o medo perpétuo delas. Muitas pessoas com gephyrophobia se esforçam ao máximo para evitar serem confrontadas com uma ponte.

A causa da gephyrophobia pode diferir em cada pessoa. Em muitos casos, o medo ocorrerá como resultado de algo traumático acontecendo em uma ponte. Por exemplo, um acidente de carro que ocorreu em uma ponte e levou a uma morte ou ferimentos graves pode fazer com que alguém tenha medo de pontes. Os filhos mais novos podem temer as estruturas simplesmente porque um dos pais ou um irmão mais velho tem. Pode não ser incomum que as pessoas que têm medo de altura também tenham medo de pontes, pois as estruturas costumam ter uma estatura muito alta.

A gephyrophobia, como todas as fobias, é um tipo de transtorno de ansiedade. Por esse motivo, os sintomas que podem ser provocados pelo contato com uma ponte geralmente são semelhantes aos de um transtorno de ansiedade clássico. Ao se aproximar de uma ponte, um indivíduo pode começar a entrar em pânico. Ele ou ela pode começar a hiperventilar, tremer de medo e suar profusamente. Na maioria dos casos, uma vez que a ponte foi atravessada ou não está mais à vista, o medo diminui.

A maioria das pessoas com medo de pontes fará o possível para evitar o contato direto com elas. Ao viajar, isso pode significar tomar uma rota estendida para evitar pontes. Da mesma forma, a travessia de pontes geralmente será evitada sempre que possível. Em alguns casos, algumas pessoas com esse tipo de fobia podem ser mais afetadas por certas pontes do que outras. Por exemplo, pontes curtas podem ser mais suportáveis ​​do que pontes extremamente longas.

Simplesmente evitar pontes pode ser todo o tratamento necessário para indivíduos com gephyrophobia. Isso pode não ser algo muito difícil de fazer para indivíduos que raramente precisam atravessar pontes. Infelizmente, simplesmente evitar as estruturas pode não ser uma opção para um indivíduo que frequentemente entra em contato com pontes. Isso pode incluir pessoas que moram perto de pontes e pessoas que precisam atravessá-las para chegar a um destino frequentemente desejado, como trabalho, escola ou consulta médica.

Às vezes, um indivíduo com gephyrophobia pode precisar visitar um terapeuta para ajudá-lo a superar esse medo. Um terapeuta pode realizar sessões para chegar à raiz do motivo pelo qual a pessoa teme pontes. Abordar a raiz do problema pode ser terapêutico para ajudar a pessoa a perceber que as pontes não representam uma ameaça realista. Além disso, a terapia de exposição também pode ser benéfica. Um indivíduo submetido a esse tipo de tratamento pode ser exposto repetidamente a pontes de maneira não ameaçadora, até que o medo diminua.