Qu'est-ce que la géphyrophobie?
La géphyrophobie est une phobie basée sur la peur des ponts. En général, la plupart des personnes atteintes de cette phobie ont une peur distincte de la traversée des ponts. La géphyrophobie provient des mots grecs gephyra qui signifie pont et phobas qui signifie peur. Comme pour la plupart des types de phobies, les personnes qui craignent les ponts se rendent généralement compte que leurs structures ne sont pas réellement menaçantes, bien que cela ne diminue en rien leur peur perpétuelle. De nombreuses personnes atteintes de géphyrophobie feront de leur mieux pour éviter d'être confrontées à un pont.
La cause de la géphyrophobie peut différer chez chaque personne. Dans de nombreux cas, la peur se produira à la suite d’un événement traumatisant sur un pont. Par exemple, un accident de voiture survenu sur un pont et ayant entraîné la mort ou des blessures graves peuvent faire craindre les ponts. Les enfants plus jeunes peuvent craindre les structures simplement parce qu'un parent ou un frère plus âgé en a peur. Il peut arriver que des personnes craignant les hauteurs craignent également les ponts, car leurs structures sont généralement de très grande taille.
La géphyrophobie, comme toutes les phobies, est un type de trouble anxieux. Pour cette raison, les symptômes susceptibles d'être provoqués par le contact avec un pont sont généralement similaires à ceux d'un trouble anxieux classique. À l'approche d'un pont, un individu peut commencer à paniquer. Il ou elle peut commencer à hyperventiler, à trembler de peur et à transpirer abondamment. Dans la plupart des cas, une fois que le pont a été traversé ou n'est plus en vue, la peur disparaît.
La plupart des gens qui craignent les ponts feront tout ce qui est en leur pouvoir pour éviter tout contact direct avec eux. En voyage, cela peut impliquer de prendre un itinéraire plus long pour éviter les ponts. Dans le même ordre d'idées, il est généralement préférable d'éviter de marcher sur des ponts. Dans certains cas, certaines personnes atteintes de ce type de phobie peuvent être plus touchées par certains ponts que d'autres. Par exemple, les ponts courts peuvent être plus supportables que les ponts extrêmement longs.
Le simple fait d'éviter les ponts peut constituer tout le traitement nécessaire pour les personnes atteintes de géphyrophobie. Ce n'est peut-être pas très difficile à faire pour les personnes qui doivent rarement franchir des ponts. Malheureusement, le simple fait d'éviter les structures peut ne pas être une option pour une personne qui doit fréquemment entrer en contact avec des ponts. Cela peut inclure des personnes vivant à proximité de ponts et des personnes qui doivent les traverser pour se rendre à une destination fréquemment souhaitée, telle que le travail, les études ou les rendez-vous chez le médecin.
Parfois, une personne atteinte de géphyrophobie peut avoir besoin de consulter un thérapeute pour l’aider à surmonter sa peur. Un thérapeute peut organiser des séances pour comprendre pourquoi la personne craint les ponts. S'attaquer à la racine du problème peut être thérapeutique pour aider la personne à se rendre compte que les ponts ne représentent aucune menace réaliste. En outre, la thérapie d'exposition peut également être bénéfique. Une personne qui subit ce type de traitement peut être exposée de manière répétée à des ponts de manière non menaçante jusqu'à ce que la peur diminue.