Vad är Gephyrophobia?
Gephyrophobia är en fobi baserad på rädsla för broar. I allmänhet har de flesta människor med denna fobi en tydlig rädsla för att korsa broar. Gephyrophobia härrör från de grekiska orden gephyra som betyder bro och fober som betyder rädsla. Liksom med de flesta typer av fobier, inser individer som fruktar broar vanligtvis att strukturerna inte innehåller något verkligt hot, även om detta inte minskar den eviga rädslan för dem. Många personer med gephyrophobia kommer att göra mycket för att förhindra att möta en bro.
Orsaken till gephyrophobia kan skilja sig åt varje person. I många fall kommer rädslan att uppstå till följd av att något traumatiskt händer på en bro. Till exempel kan en bilolycka som inträffade på en bro och ledde till en död eller allvarlig skada orsaka någon att frukta broar. Yngre barn kanske fruktar strukturerna helt enkelt för att en förälder eller äldre syskon gör det. Det kanske inte är ovanligt att individer som är rädda för höjder också är rädda för broar, eftersom strukturerna vanligtvis är mycket höga.
Gephyrophobia är, som alla fobier, en typ av ångest. Av denna anledning är symtomen som kan provoceras genom att komma i kontakt med en bro i allmänhet liknar de med en klassisk ångest. När man närmar sig en bro, kan en person börja få panik. Han eller hon kan börja hyperventilera, skaka av rädsla och svettas rikligt. I de flesta fall, när bron har korsats eller inte längre är i sikte, minskar rädslan.
De flesta människor med rädsla för broar gör allt för att undvika att komma i direktkontakt med dem. När du reser kan det innebära att du tar en längre väg för att undvika broar. I samma sak kommer att gå över broar i allmänhet undvikas när det är möjligt. I vissa fall kan vissa personer med denna typ av fobi drabbas mer av vissa broar än andra. Till exempel kan korta broar vara mer uthärdliga än extremt långa broar.
Att helt enkelt undvika broar kan vara all behandling som behövs för individer med gephyrofobi. Detta kan inte vara en mycket svår sak att göra för individer som sällan måste korsa broar. Tyvärr är det helt enkelt att undvika strukturerna inte ett alternativ för en person som ofta måste komma i kontakt med broar. Detta kan inkludera personer som bor nära broar och individer som måste korsa dem för att komma till en ofta önskad destination som arbete, skola eller läkarbesök.
Ibland kan en individ med gephyrophobia behöva besöka en terapeut för att hjälpa honom eller henne att övervinna denna rädsla. En terapeut kan göra sessioner för att komma till roten till varför personen fruktar broar. Att ta itu med roten till problemet kan vara terapeutiskt för att hjälpa personen att inse att broar inte utgör något realistiskt hot. Dessutom kan exponeringsterapi också vara fördelaktigt. En person som genomgår denna typ av behandling kan upprepas utsättas för broar på ett icke-hotande sätt tills rädslan så småningom minskar.