Co to jest Gefyrofobia?
Gefyrofobia to fobia oparta na strachu przed mostami. Ogólnie rzecz biorąc, większość osób z tą fobią ma wyraźny lęk przed przekraczaniem mostów. Gefyrofobia wywodzi się z greckich słów gephyra, co oznacza pomost i fobie, co oznacza strach. Podobnie jak w przypadku większości rodzajów fobii, osoby obawiające się mostów zazwyczaj zdają sobie sprawę, że konstrukcje nie stanowią żadnego rzeczywistego zagrożenia, chociaż nie zmniejsza to ciągłego strachu przed nimi. Wiele osób z gefirofobią dołoży wszelkich starań, aby uniknąć kontaktu z mostem.
Przyczyna gephyrofobia może być różna u każdej osoby. W wielu przypadkach strach pojawi się w wyniku traumatycznych wydarzeń na moście. Na przykład wypadek samochodowy, który miał miejsce na moście i doprowadził do śmierci lub poważnych obrażeń, może powodować obawy przed mostami. Młodsze dzieci mogą obawiać się struktur po prostu dlatego, że tak robi rodzic lub starsze rodzeństwo. Nierzadko osoby obawiające się wysokości również boją się mostów, ponieważ budowle mają zazwyczaj bardzo wysoki wzrost.
Gefyrofobia, podobnie jak wszystkie fobie, jest rodzajem zaburzenia lękowego. Z tego powodu objawy, które mogą zostać wywołane przez kontakt z mostem, są na ogół podobne do objawów klasycznego zaburzenia lękowego. Zbliżając się do mostu, jednostka może zacząć panikować. On lub ona może zacząć hiperwentylować, trząść się ze strachu i obficie się pocić. W większości przypadków, gdy most zostanie przekroczony lub nie jest już widoczny, strach ustępuje.
Większość ludzi obawiających się mostów zrobi wszystko, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu z nimi. Podczas podróży może to oznaczać wybranie dłuższej trasy, aby ominąć mosty. W tej samej sprawie, gdy tylko jest to możliwe, należy unikać przechodzenia przez mosty. W niektórych przypadkach niektóre osoby z tego rodzaju fobią mogą być bardziej dotknięte niektórymi mostkami niż inne. Na przykład krótkie mosty mogą być bardziej znośne niż mosty wyjątkowo długie.
Po prostu unikanie mostów może być całym leczeniem potrzebnym osobom z gifirofobią. Może to nie być bardzo trudne dla osób, które rzadko muszą przekraczać mosty. Niestety po prostu unikanie konstrukcji może nie być opcją dla osoby, która często musi mieć kontakt z mostami. Może to obejmować osoby mieszkające w pobliżu mostów oraz osoby, które muszą je przejechać, aby dostać się do często pożądanego miejsca docelowego, takiego jak praca, szkoła lub wizyta u lekarza.
Czasami osoba z gefirofobią może potrzebować wizyty u terapeuty, aby pomóc jej przezwyciężyć ten strach. Terapeuta może prowadzić sesje, aby dowiedzieć się, dlaczego dana osoba obawia się mostów. Rozwiązanie problemu może być terapeutyczne, ponieważ pomaga uświadomić sobie, że mosty nie stanowią realnego zagrożenia. Ponadto terapia ekspozycją może być również korzystna. Osoba poddawana tego rodzaju leczeniu może być wielokrotnie narażona na mosty w sposób niezagrażający, dopóki strach ostatecznie nie zmniejszy się.