¿Qué es la geofrofobia?
La geofrofobia es una fobia basada en el miedo a los puentes. En general, la mayoría de las personas con esta fobia tienen un miedo distinto a cruzar puentes. Gephyrophobia proviene de las palabras griegas gephyra que significa puente y phobas que significa miedo. Al igual que con la mayoría de los tipos de fobias, las personas que temen a los puentes generalmente se dan cuenta de que las estructuras no tienen una amenaza real, aunque esto no disminuye el miedo perpetuo hacia ellas. Muchas personas con geofrofobia harán todo lo posible para evitar enfrentarse a un puente.
La causa de la geofrofobia puede diferir en cada persona. En muchos casos, el miedo ocurrirá como resultado de que algo traumático suceda en un puente. Por ejemplo, un accidente automovilístico que ocurrió en un puente y provocó la muerte o lesiones graves puede hacer que alguien teme a los puentes. Los niños más pequeños pueden temer las estructuras simplemente porque un padre o un hermano mayor sí. Puede que no sea raro que las personas que tienen miedo a las alturas también tengan miedo a los puentes, ya que las estructuras suelen tener una estatura muy alta.
La geofrofobia, como todas las fobias, es un tipo de trastorno de ansiedad. Por esta razón, los síntomas que pueden ser provocados al entrar en contacto con un puente son generalmente similares a los de un trastorno de ansiedad clásico. Al acercarse a un puente, un individuo puede comenzar a entrar en pánico. Él o ella puede comenzar a hiperventilar, temblar de miedo y sudar profusamente. En la mayoría de los casos, una vez que el puente ha sido cruzado o ya no está a la vista, el miedo disminuye.
La mayoría de las personas con miedo a los puentes harán todo lo posible para evitar entrar en contacto directo con ellos. Al viajar, esto puede significar tomar una ruta extendida para evitar puentes. Del mismo modo, generalmente se evitará caminar a través de puentes siempre que sea posible. En algunos casos, algunas personas con este tipo de fobia pueden verse más afectadas por ciertos puentes que otras. Por ejemplo, los puentes cortos pueden ser más soportables que los puentes extremadamente largos.
Simplemente evitar puentes puede ser todo el tratamiento necesario para las personas con geofrofobia. Esto puede no ser algo muy difícil de hacer para las personas que rara vez tienen que cruzar puentes. Desafortunadamente, simplemente evitar las estructuras puede no ser una opción para una persona que debe entrar en contacto con frecuencia con los puentes. Esto puede incluir personas que viven cerca de puentes e individuos que deben cruzarlos para llegar a un destino deseado frecuentemente, como citas de trabajo, escuela o médico.
A veces, una persona con geofrofobia puede necesitar visitar a un terapeuta para ayudarlo a superar este miedo. Un terapeuta puede realizar sesiones para llegar a la raíz de por qué la persona teme a los puentes. Abordar la raíz del problema puede ser terapéutico para ayudar a la persona a darse cuenta de que los puentes no representan una amenaza realista. Además, la terapia de exposición también puede ser beneficiosa. Una persona que se somete a este tipo de tratamiento puede estar expuesta repetidamente a puentes de manera no amenazante hasta que el miedo finalmente disminuya.