ゲフィロフォビアとは

ゲフィロフォビアは、橋の恐怖に基づく恐怖症です。 一般に、この恐怖症を持つほとんどの人は、橋を渡るのをはっきりと恐れています。 ゲフィロフォビアは、ギリシャ語のゲフィラ（橋を意味する）とフォバ（恐怖を意味する）に由来します。 ほとんどのタイプの恐怖症と同様に、橋を恐れる個人は通常、構造物が実際の脅威を持たないことを認識しますが、これはそれらの永続的な恐怖を軽減しません。 gephyrophobiaを持つ多くの人々は、橋に直面するのを防ぐためにかなりの努力をします。

精神恐怖症の原因は、人によって異なる場合があります。 多くの場合、恐怖は橋の上で何かトラウマ的な出来事の結果として発生します。 たとえば、橋で発生した交通事故で死亡または重傷を負った場合、誰かが橋を恐れる可能性があります。 年少の子供は、単に親または年上の兄弟がそうするからといって、構造を恐れるかもしれません。 構造物は一般に身長が非常に高いため、高さを恐れる人も橋を恐れることは珍しくありません。

恐怖症は、他の恐怖症と同様、不安障害の一種です。 このため、橋に接触することで誘発される症状は、一般的に古典的な不安障害の症状と似ています。 橋に近づくと、個人はパニックに陥ります。 彼または彼女は過呼吸を開始し、恐れて震え、大量に汗をかきます。 ほとんどの場合、橋が渡ると、または見えなくなったら、恐怖は沈静化します。

橋を恐れるほとんどの人は、橋と直接接触することを避けるために可能な限りのことをします。 旅行中、これは橋を避けるために延長されたルートを取ることを意味するかもしれません。 同じ問題で、可能な限り橋を渡るのは一般的に避けられます。 場合によっては、このタイプの恐怖症の人の中には、他の人よりも特定の橋の影響を受けやすい人もいます。 たとえば、短い橋は、非常に長い橋よりも耐えられるかもしれません。

単純に橋を避けることは、精神恐怖症の個人に必要なすべての治療法かもしれません。 これはめったに橋を渡らなくてはならない個人にとっては、それほど難しいことではないかもしれません。 残念ながら、構造物を単に避けることは、橋と頻繁に接触しなければならない個人にとって選択肢ではないかもしれません。 これには、橋の近くに住んでいる人や、仕事、学校、医師の予約など、頻繁に希望する目的地に行くために橋を渡らなければならない人が含まれます。

時には、恐怖症の人はセラピストを訪ねて、この恐怖を克服するのを手伝う必要があるかもしれません。 セラピストはセッションを実施して、その人が橋を恐れる理由の根源をつかむことができます。 問題の根本に対処することは、橋が現実的な脅威をもたらさないことを人が理解するのに役立つ治療法となる場合があります。 さらに、暴露療法も有益な場合があります。 このタイプの治療を受けている個人は、恐怖が最終的に減少するまで、非脅威的な方法で橋に繰り返しさらされる可能性があります。