体型計算機とは何ですか？

ボディシェイプ計算機は、身体測定または推定比率に基づいて、人がどの身体タイプのカテゴリーに適合するかを決定するために使用されるツールです。 一般に、ユーザーは自分の身長、体重、ウエスト、および股関節測定値を入力し、ボディシェイプ計算機は即座に結果を生成します。 一部の体型計算機は、この単純な股関節とウエスト比に基づいていますが、追加の測定値または別の式を使用するものもあります。

多くの場合、体型計算機はリンゴ、ナシ、バナナのカテゴリを使用して一般的な体重分布を説明しますが、砂時計、スプーン、定規などの他の比較が使用されます。 Appleは、通常は腹部の周りに脂肪を上半身に保存する傾向がある人のタイプを指します。 洋ナシの形をした人は、主に腰、but部、太ももに重量を運びます。 バナナの形をしている人は、体全体に特徴的に薄いです。 これらのカテゴリのいずれかの混合も可能です。

腰腰の周囲を腰の周囲を分割することにより、人が該当するカテゴリのどれを決定する股関節比となります。 リンゴ型の男は、腰と腰の比率が1つ以上であり、洋ナシ型の男の比率は1未満です。 女性は一般に腰が大きく、腰が小さいことが期待されるため、0.8以上の比率はリンゴの形状を示し、.8以下は梨の形を示します。

体脂肪の分布はしばしば将来の病気を示しているため、自分の体が脂肪をどのように保存するかを個人が知ることが重要です。 たとえば、リンゴの形状は、心臓病、糖尿病、高血圧などの疾患を発症する可能性が高くなりますが、梨の形状はリスクが低下し、一般的に健康になると予想されます。 一部のバナナの形状は、自然に体重が不十分であることから健康上の問題に遭遇する可能性があります。

時々、体型計算機は、リンゴや洋ナシ型などの体型にあまり焦点を合わせ、体型に焦点を合わせることがあります。 3つの主な体のタイプは、博覧会、外部モルフ、およびメソモーフです。 内膜は、脂肪を容易に保持する傾向があり、筋肉を迅速に構築しない傾向がある、より柔らかく、より充実した体によって特徴付けられます。 腸外界は慢性的に細く、体脂肪と筋肉の両方を維持し、維持するのに苦労しています。 メソモーフは、余分な体脂肪をかけることなく筋肉量を簡単に構築および維持する能力で知られています。