Hvad er en kropsform -lommeregner?
En kropsformberegner er et værktøj, der bruges til at bestemme, hvilken kropstype -kategori en person, der passer ind på, baseret på enten kropsmålinger eller estimerede proportioner. Generelt indtaster brugeren sin højde, vægt, talje og hoftemålinger, og kropsformberegneren genererer et resultat øjeblikkeligt. Nogle kropsform -regnemaskiner er baseret på dette enkle hofte / talje -forhold, mens andre bruger yderligere målinger eller en separat formel.
Ofte vil en kropsformberegner bruge kategorierne af æble, pære og banan til at beskrive almindelige kropsvægtfordelinger, skønt nogle gange bruges andre sammenligninger såsom timeglas, ske og lineal. Apple henviser til den type person, der har en tendens til at opbevare fedt i overkroppen, normalt omkring maven. Pæreformede mennesker bærer primært vægt i hofterne, balderne og lårene. Dem med en bananform er karakteristisk tynde i hele kroppen. Blandinger af nogen af disse kategorier er også mulige.
Taljentil hofteforhold, der bestemmer, hvilke af de kategorier, som en person falder ind i, opnås ved at dele omkredsen af taljen med hofterne. En æbleformet mand har en talje til hofteforhold på en eller større, mens en pæreformet mand ville have et forhold på mindre end en. Kvinder forventes generelt at have større hofter og en mindre talje, så et forhold på 0,8 eller større indikerer en æbleform, mens 0,8 eller mindre indikerer en pæreform.
Det er vigtigt for et individ at vide, hvordan hans eller hendes krop opbevarer fedt, fordi fordeling af kropsfedt ofte er tegn på fremtidige sygdomme. For eksempel har æbleformer en større chance for at udvikle sygdomme, herunder hjertesygdomme, diabetes og højt blodtryk, mens pæreformer har en reduceret risiko og forventes generelt at være sundere. Nogle bananformer kan også støde på sundhedsmæssige problemer fra at være naturligt undervægt.
Nogle gange vil en kropsform -lommeregner fokusere mindre på kropsformen, såsom æble eller pæreformet, og fokusere mere på kropstypen. De tre hovedkropstyper er endomorph, ectomorph og mesomorph. Endomorfer er kendetegnet ved blødere, fyldigere kroppe, der har en tendens til at bevare fedt let og måske ikke bygger muskler hurtigt. Ectomorphs er kronisk slanke og har problemer med at sætte på og opretholde både kropsfedt og muskler. Mesomorfer er kendt for evnen til let at opbygge og opretholde muskelmasse uden at lægge ekstra kropsfedt.