Qu'est-ce qu'un calculateur de forme corporelle?
Un calculateur de forme corporelle est un outil utilisé pour déterminer la catégorie de corps d'une personne, sur la base de mesures ou de proportions approximatives. Généralement, l’utilisateur entre sa taille, son poids, sa taille et ses hanches, et le calculateur de forme du corps génère un résultat instantanément. Certains calculateurs de forme corporelle sont basés sur ce simple ratio hanche / taille, tandis que d'autres utilisent des mesures supplémentaires ou une formule séparée.
Un calculateur de la forme du corps utilise souvent les catégories pomme, poire et banane pour décrire les distributions de poids corporel courantes, bien que parfois d'autres comparaisons telles que sablier, cuillère et règle soient utilisées. Apple désigne le type de personne qui a tendance à stocker la graisse dans la partie supérieure du corps, généralement autour de l'abdomen. Les personnes en forme de poire portent principalement du poids au niveau des hanches, des fesses et des cuisses. Ceux avec une forme de banane sont généralement minces sur tout le corps. Des mélanges de ces catégories sont également possibles.
Le rapport taille / hanches qui détermine la catégorie dans laquelle se trouve une personne est obtenu en divisant la circonférence de la taille par celle des hanches. Un homme en forme de pomme a un rapport taille / hanches égal ou supérieur à un, alors qu'un homme en forme de poire aurait un rapport inférieur à un. On s’attend généralement à ce que les femmes aient des hanches plus grandes et une taille plus petite; un ratio de 0,8 ou plus indique une forme de pomme, tandis que 0,8 ou moins indique une forme de poire.
Il est important pour un individu de savoir comment son corps stocke la graisse, car la répartition de la graisse corporelle est souvent un indicateur de maladies futures. Par exemple, les formes de pommes ont plus de risques de développer des maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète et l'hypertension artérielle, tandis que les formes de poires ont un risque réduit et devraient généralement être en meilleure santé. Certaines formes de bananes peuvent également rencontrer des problèmes de santé dus à un poids naturellement insuffisant.
Parfois, un calculateur de forme corporelle se concentre moins sur la forme du corps, telle que celle en forme de pomme ou de poire, et davantage sur le type de corps. Les trois principaux types de corps sont endomorph, ectomorph et mésomorphe. Les endomorphes sont caractérisés par des corps plus doux, plus pleins, qui ont tendance à retenir facilement les graisses et qui ne peuvent pas construire de muscle rapidement. Les ectomorphes sont de plus en plus minces et ont du mal à mettre en place et à conserver leur masse grasse et leurs muscles. Les mésomorphes sont connus pour leur capacité à construire et à maintenir facilement leur masse musculaire sans augmenter leur masse grasse.