Cos'è la Gephyrophobia?
Gephyrophobia è una fobia basata sulla paura dei ponti. In generale, la maggior parte delle persone con questa fobia ha una netta paura di attraversare ponti. Gephyrophobia deriva dalle parole greche gephyra che significa bridge e phobas che significa paura. Come con la maggior parte dei tipi di fobie, gli individui che temono i ponti in genere si rendono conto che le strutture non presentano alcuna minaccia reale, sebbene ciò non diminuisca la paura perpetua di esse. Molte persone con gephyrophobia faranno di tutto per evitare di affrontare un ponte.
La causa della gephyrophobia può differire in ogni persona. In molti casi, la paura si verificherà a seguito di qualcosa di traumatico che accade su un ponte. Ad esempio, un incidente d'auto che si è verificato su un ponte e che ha provocato la morte o gravi lesioni potrebbe far temere i ponti. I bambini più piccoli possono temere le strutture semplicemente perché un genitore o un fratello maggiore lo fanno. Potrebbe non essere insolito per le persone che hanno paura delle altezze avere paura dei ponti, poiché le strutture sono in genere molto alte di statura.
La gifrofrofobia, come tutte le fobie, è un tipo di disturbo d'ansia. Per questo motivo, i sintomi che possono essere provocati entrando in contatto con un ponte sono generalmente simili a quelli di un classico disturbo d'ansia. Quando si avvicina a un ponte, un individuo può iniziare a farsi prendere dal panico. Lui o lei può iniziare a iperventilare, tremare di paura e sudare copiosamente. Nella maggior parte dei casi, una volta che il ponte è stato attraversato o non è più visibile, la paura si attenua.
Molte persone che hanno paura dei ponti faranno tutto il possibile per evitare di entrare in contatto diretto con loro. Quando si viaggia, ciò può significare prendere un percorso esteso per evitare i ponti. Nella stessa questione, quando possibile, sarà generalmente evitato di attraversare ponti. In alcuni casi, alcune persone con questo tipo di fobia possono essere più colpite da alcuni ponti rispetto ad altri. Ad esempio, i ponti corti possono essere più sopportabili dei ponti estremamente lunghi.
Evitare semplicemente i ponti può essere tutto il trattamento necessario per le persone con gephyrophobia. Questa potrebbe non essere una cosa molto difficile da fare per le persone che raramente devono attraversare i ponti. Sfortunatamente, semplicemente evitare le strutture potrebbe non essere un'opzione per un individuo che deve spesso entrare in contatto con i ponti. Ciò può includere persone che vivono vicino a ponti e individui che devono attraversarli per raggiungere una destinazione frequentemente desiderata come appuntamenti di lavoro, scuola o medico.
A volte, un individuo con gephyrophobia potrebbe aver bisogno di visitare un terapista per aiutarlo a superare questa paura. Un terapeuta può condurre sessioni per arrivare alla radice del motivo per cui la persona teme i ponti. Affrontare la radice del problema può essere terapeutico nell'aiutare la persona a rendersi conto che i ponti non rappresentano una minaccia realistica. Inoltre, può essere utile anche la terapia dell'esposizione. Un individuo sottoposto a questo tipo di trattamento può essere ripetutamente esposto ai ponti in modo non minaccioso fino a quando la paura alla fine non diminuisce.