Co je biblická meditace?

Biblická meditace, považovaná za formu křesťanské meditace, je typem duchovní disciplíny, která začleňuje použití Bible do procesu reflexe a meditace. Zatímco přesné přístupy se budou lišit, proces obvykle zahrnuje kombinaci čtení vybraných veršů a trávení nějakého času, který byl odebrán z jiných činností, aby odrážel, přemýšlel a meditoval o významu těchto veršů a relevantnosti pasáží pro čtenáře. Křesťané po celé spektrum od fundamentalistů po progresivní nebo liberální využívají tuto formu duchovní meditace.

Jedním společným přístupem k biblické meditaci je vyčlenit čas a místo, které umožní jednotlivci vstoupit do období docela kontemplačního, aniž by byli rozptylováni jinými lidmi nebo událostmi. Tato doba může být brzy ráno před zahájením denních aktivit nebo na konci dne, kdy je malá šance na přerušení. Záměrem je mít čas, který umožňuje soustředit se pouze na biblické pasáže vybrané pro meditační čas, s očekáváním, že dostaneme určité množství inspirace, které v konečném důsledku prospěje čtenáři.

Existují rozdíly v názorech na to, jak přesně postupovat ve skutečné praxi biblické meditace. Někteří zastánci se domnívají, že nejúčinnější meditace nastane, když je jedinec schopen vyčistit svou mysl od všech rozptýlení, včetně rozptylujících myšlenek, a vytvořit prostor pro Boha, aby poskytoval radu a poučení osvícením pasáží písem, které jsou plánovány pro čtení během relace. Jiní si myslí, že spíše než výběr písemných pasáží předem, meditace by měla začít tím, že odejde na tiché místo, otevře Bibli na kteroukoli stránku, na kterou je jednotlivec veden ke čtení, a pak začne číst a věří, že přítomnost Ducha svatého poskytne osvícení podél cesty.

Zatímco metody se liší, většina forem biblické meditace bude obvykle zahrnovat období reflexe, ve kterém čtenář vyčlení čas na meditaci o pasážích, které cítil, vedl ke čtení. Toto období reflexe může trvat delší dobu nebo jen krátkou dobu, na základě jakýchkoli časových omezení nebo jakéhokoli smyslu na straně čtenáře, že meditace je v současnosti ukončena. Není neobvyklé, že se tento druh meditace otevírá a uzavírá modlitbou, kdy úvodní modlitba vybízí Boha, aby byl přítomen, a žádá o pomoc, aby byl čas užitečný, pokud jde o osvícení a radu. Závěrečná modlitba obvykle zahrnuje vděčnost za dané období a za veškeré poznatky, rady nebo útěchu, které se získají ze sezení.

Stejně jako existují různé způsoby, jak jít o období meditační bible, nastavení se také může lišit. Někteří upřednostňují odlehlé prostředí, jako je například osamělý pokoj v domácnosti, zatímco jiní zjišťují, že být v parku nebo v lese je užitečné. V některých křesťanských vírách je část týdenní bohoslužby vyhrazena pro tichou meditaci, která se může otevřít biblickými čteními a po níž může následovat období tiché meditace. S touto praxí je nalezení prostředí, které vypadá, že rezonuje s jednotlivcem, často nejlepším přístupem, spíše než pokusem učinit proces příliš rigidním a omezujícím.

Křesťané všech pruhů mohou praktikovat biblickou meditaci. Tento druh disciplíny se vyskytuje u tak rozmanitých členů křesťanské rodiny, jako jsou římští katolíci, hlavní protestanti, evangeličtí křesťané a křesťanští fundamentalisté. Netradiční křesťanské denominace, jako jsou Svatí posledních dnů a Křesťanští vědci, se také zabývají meditací na základě čtení pasáží písem. I víry, které mají sklon vnímat se jako postřesťanské povahy, jako jsou Unitarian Universalists, se mohou rozhodnout meditovat o biblické pasáži a usilovat o získání dalšího porozumění a poznatků.