Jak wybrać najlepszy masaż Ashiatsu?

Masaż Ashiatsu to rodzaj terapii wykonywanej wyłącznie stopami. Przed zapisaniem się na sesję warto przyjrzeć się obszarowi, w którym otrzymasz masaż, aby sprawdzić wyposażenie i projekt tej przestrzeni. Dobrym pomysłem jest upewnienie się, że lokalizacja jest prywatna, ponieważ może być konieczne częściowe rozbrajanie podczas tego masażu. Możesz dowiedzieć się więcej o masażystce, aby upewnić się, że wybrałeś osobę, która ma odpowiednie kwalifikacje do wykonania tego zabiegu.

Najlepszym stołem do masażu Ashiatsu jest zazwyczaj twardy i bardzo płaski. Na tym stole może znajdować się wyściółka, ale nie powinna być wyjątkowo amortyzowana. Wiele spa zapewnia poduszki i prześcieradła dla swoich klientów, a to może pomóc Ci zapewnić komfort podczas sesji.

Zazwyczaj nad głową są sztabki, które terapeuta masażu Ashiatsu może zatrzymać podczas leczenia. Zapewnia to częściowe wsparcie masy terapeuty, abyś nie doznał obrażeń podczas sesji. Te pręty są zazwyczaj nieco wąskie, mają w przybliżeniu tę samą długość co stół do masażu i często są wykonane z drewna. W niektórych przypadkach mogą występować dwa lub trzy z tych prętów rozmieszczonych równomiernie. Pręty muszą być zawieszone na suficie na wysokości, która ułatwia terapeucie dostęp.

Pomyśl o pokoju, w którym wykonywany jest masaż ashiatsu. Jeśli to możliwe, ta lokalizacja nie powinna być udostępniana przez innych klientów ani mieć okien, które ułatwiają innym wejście. Warto również mieć miejsce do zmiany ubrania przed i po sesji. Niektóre spa wykonują masaż ashiatsu na zewnątrz, a jeśli tak jest, powinieneś upewnić się, że dostęp do tego obszaru nie będą dostępne dla innych gości, jeśli nie czujesz się komfortowo w pobliżu.

Ważne jest, aby dobrze wyszkolony masażysta Ashiatsu wykonał jedną z tych sesji. Możesz dowiedzieć się, czy terapeuta ma licencję i jak długo wykonuje te zabiegi. Powinny być prowadzone przez praktyków, którzy mają dobrą równowagę i elastyczność, aby nacisk ze stóp był wywierany dokładnie we właściwy sposób. Odpowiednio przeprowadzony masaż ashiatsu może być relaksującym sposobem na poprawę krążenia, zwiększenie elastyczności i złagodzenie bólu pleców, szczególnie w przypadku stosowania z olejkami eterycznymi.