Jak wybrać najlepsze środki na opuchnięte stopy?
Najlepsze środki na opuchnięte stopy zwykle zależą od tego, co powoduje ich puchnięcie. Zazwyczaj spuchnięte środki na stopy obejmują podniesienie stóp, leki przeciwzapalne i okłady z lodu. Zasadniczo spuchnięte stopy są spowodowane zbyt dużą postawą lub chodzeniem, lub noszeniem ciasnych butów. Czasami jednak obrzęk stóp i kostek może być wynikiem zatrzymywania wody, zastoinowej niewydolności serca i problemów z nerkami.
Kiedy obrzęk lub obrzęk stopy związany jest z długotrwałym staniem, odpoczywanie stóp i ich podnoszenie często przynosi ulgę. Inne spuchnięte stopy mają na sobie wygodne buty, nakładające lód na stopy i kąpiele solne Epsom. Czasami zatrzymywanie wody przyczynia się do obrzęku stóp, w takich przypadkach często zaleca się zmiany diety w celu zmniejszenia zawartości soli w diecie.
Ciąża często powoduje obrzęk stóp, ale zanim przyszła matka zastosuje środki zaradcze, powinna skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia innych przyczyn medycznych. Obrzęk stóp związany z ciążą można zwykle złagodzić, podnosząc stopy wyżej niż serce i ograniczając długotrwałe stanie. Ponadto, gdy obrzęk stopy jest związany z zatrzymywaniem wody, zwiększenie spożycia wody może pomóc wypłukać zatrzymaną wodę z tkanek, zmniejszając obrzęk.
Zazwyczaj, gdy spuchnięte stopy występują w obu stopach, winowajcą jest czasem stan ogólnoustrojowy. I odwrotnie, gdy tylko jedna stopa jest spuchnięta, można podejrzewać obrażenia lub zmiany w systemie drenażowym kończyny. Zanim lekarz zdoła ustalić odpowiednie środki na opuchnięte stopy, musi ustalić przyczynę. Badania medyczne opuchniętych stóp obejmują badanie lekarskie, badanie USG dopplerowskie, prześwietlenia i badania krwi w celu ustalenia czynności nerek.
Zwykle jednak opuchnięte stopy są spowodowane nieszkodliwymi warunkami, a objawy zwykle ustępują z niewielkim odpoczynkiem i uniesieniem stóp. Ból może również towarzyszyć obrzękowi stóp i można go złagodzić, przyjmując bez recepty leki przeciwbólowe. Czasami osoby mogą potrzebować kupić buty w większym rozmiarze, aby dostosować się do obrzęku, ponieważ noszenie butów, które nie pozwalają na obrzęk stopy, mogą pogorszyć stan.
Jeśli warunki takie jak zapalenie stawów są odpowiedzialne za obrzęk stóp, środki na opuchnięte stopy mogą obejmować leczenie fizykalne. Program fizjoterapii może pomóc przywrócić ruchomość i zwiększyć przepływ krwi do stóp, poprawiając w ten sposób krążenie i zmniejszając obrzęk. Ponadto niektóre oddziały fizykoterapii wykorzystują jacuzzi do stymulacji krążenia, co może radykalnie zmniejszyć obrzęk stóp. W większości przypadków pacjent będzie potrzebował skierowania od swojego lekarza, zanim będzie mógł rozpocząć program fizjoterapii.