Jak złagodzić ból związany z GERD?
Ból związany z chorobą refluksową przełyku lub GERD może być częstym i powtarzającym się problemem dla osób cierpiących, ale istnieje wiele opcji, które mogą go złagodzić. Kilka leków, zarówno dostępnych bez recepty, jak i na receptę, jest dostępnych w leczeniu bólu wywołanego przez GERD. Dodanie niektórych pokarmów do diety i unikanie innych może również pomóc. Istnieją również zmiany stylu życia, które mogą wprowadzać pacjenci, które często również łagodzą ból. W skrajnych przypadkach operacja może być ostatecznym rozwiązaniem problemu.
Wiele osób decyduje się na stosowanie leków przeciwbólowych związanych z GERD. Leki zobojętniające sok żołądkowy mogą szybko zmniejszyć ból poprzez neutralizację kwasu żołądkowego. Dłużej działające leki, takie jak blokery receptorów H-2 i inhibitory pompy protonowej, zmniejszają produkcję kwasu. Wszystkie te leki są łatwo dostępne do kupienia bez recepty. Jeśli nie są one wystarczająco silne, aby kontrolować ból związany z refluksem kwasu, lekarze mogą przepisać mocniejsze wersje receptorów blokerów H-2 i inhibitorów pompy protonowej.
Wybór pokarmu przez pacjenta jest często krytyczny, jeśli chodzi o łagodzenie bólu związanego z GERD. Wiele osób ma pewne pokarmy, które wywołują atak, więc unikanie tych znanych czynników wyzwalających jest bardzo ważne. Niektóre popularne sprawcy to pikantne potrawy, smażone potrawy lub kwaśne potrawy, takie jak sos cytrusowy lub pomidorowy. Wykazano, że jedzenie i picie niektórych rzeczy pomaga zmniejszyć ból związany z GERD; być może najbardziej znanym lekarstwem jest wypicie szklanki mleka. Inne pokarmy, które pomogły niektórym cierpiącym znaleźć ulgę, to ocet jabłkowy, kminek i papaja.
Można również wprowadzić pewne modyfikacje stylu życia, aby zmniejszyć ból związany z GERD. Pacjenci powinni pozwolić sobie na dużo czasu na trawienie, zwykle dwie do trzech godzin, zanim położy się i powinni starać się trzymać głowę uniesioną, kiedy to robią. Dobre odżywianie, wystarczająca ilość ćwiczeń i utrzymywanie prawidłowej masy ciała mogą pomóc w zmniejszeniu refluksu kwasu; pacjenci z nadwagą powinni starać się schudnąć, ponieważ dodatkowy tłuszcz wokół żołądka może wywierać na niego presję i zwiększać refluks. Należy również unikać ciasnych ubrań, które wywierają nacisk na brzuch. Palenie często pogarsza GERD, więc palaczy zachęca się do rzucenia palenia.
Pacjenci, którzy nie mogą znaleźć ulgi za pomocą innych technik, mogą wybrać zabieg chirurgiczny, aby naprawić podstawową przyczynę GERD. Chirurg może zacisnąć zwieracz przełyku prowadzący do żołądka lub zszyć górną część żołądka, aby stworzyć barierę dla przełyku. Zapobiegnie to rozpryskiwaniu kwasu w przełyku oraz powodowanych przez niego szkód i bólu.