Jakie są zalety i wady ochraniaczy jamy ustnej podczas mielenia zębów?
Zgrzytanie zębami lub bruksizm może powodować ból szczęki i zęba, bóle głowy oraz zużycie zębów. Ochraniacze na zęby do szlifowania zębów są przeznaczone do noszenia podczas snu w nocy, aby temu zapobiec. Użytkownik może nadal próbować wykonywać ruchy, ale strażnik wyściela zęby i powstrzymuje je przed dotknięciem. Niektóre z zalet noszenia tych nocnych strażników to ochrona zębów, mniej bólu i być może lepszy sen. Wady obejmują koszt niektórych niestandardowych strażników, niemożność spania z czymś w ustach i brak ulgi od niektórych objawów.
Ludzie, którzy zgrzytają zębami w nocy, ryzykują poważne problemy dentystyczne. W końcu zęby mogą zacząć się zużywać. Gdy szkliwo na zębach zużywa się, wokół korzeni jest mniej ochrony. Może to powodować wrażliwe zęby, bóle zębów i ubytki. Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania tym problemom jest stosowanie specjalnie zaprojektowanych ochraniaczy na zęby do szlifowania zębów.
Niezależnie od tego, czy osłona jest wykonana na zamówienie, czy zakupiona w sklepie, stanowi barierę między górnymi i dolnymi zębami, aby zapobiec ich skrobaniu i szlifowaniu. To nie tylko chroni powierzchnię zębów, ale także pomaga zapobiegać bólowi, który może pochodzić z ich mielenia. Nacisk wywierany na zęby podczas snu może być znacznie silniejszy, niż człowiek kiedykolwiek próbowałby podczas snu i może powodować obluzowanie zębów, ból szczęki i bóle głowy. Ochraniacze na zęby do szlifowania zębów mogą pomóc złagodzić te bóle, zmniejszyć nacisk i ułatwić spanie.
Niektóre z wad używania ochraniaczy na zęby do szlifowania zębów obejmują potencjalny koszt i niemożność przyzwyczajenia się do posiadania czegoś w ustach w nocy. Większość specjalistów w dziedzinie pielęgnacji zębów może wykonać ochronniki jamy ustnej na zamówienie. Zazwyczaj są one mniejsze niż w sklepach i zazwyczaj bardzo dobrze pasują do zębów. Niestandardowe osłony nocne mogą być drogie, co często prowadzi ludzi do wypróbowania najpierw tych znajdujących się w sklepach. Ochraniacze na usta zakupione w sklepie są bardziej ekonomiczne, ale mogą nie być tak wygodne.
Formowalne osłony ust do szlifowania zębów są kolejną opcją i zwykle można je znaleźć w sklepach, w których znajdują się artykuły apteczne. Tych nocnych strażników zwykle gotuje się w celu zmiękczenia, a następnie dociska do zębów, aby nadać im „niestandardowe” dopasowanie. Ochraniacze na usta tego typu są niedrogie, ale zwykle większe niż niestandardowe urządzenia i mogą być trudne do przyzwyczajenia się.
Osoba z poważnymi problemami ze szlifowaniem może stwierdzić, że nawet po zakupie osłony ust nadal boli ją szczęka. Może to wynikać z faktu, że wciąż zaciska mięśnie szczęki i gryzie strażnika. Dentysta prawdopodobnie może zalecić strategie minimalizacji zaciskania szczęki w nocy. Pomocne mogą być również ćwiczenia relaksacyjne i rytuał nocny. Dobrym pomysłem może być wypróbowanie osłony, która inaczej pasuje do ust, co czasami oznacza zakup drogiego urządzenia na zamówienie.