Hvad er fordele og ulemper ved mundskærme til tandslibning?
Tandeslibning eller bruxisme kan forårsage smerter i kæben og tænder, hovedpine og slid på tænderne. Mundskærme til tandslibning er designet til at blive båret, mens de sover om natten for at forhindre, at dette sker. Bæreren kan stadig forsøge at gøre bevægelser, men beskyttelsen hæmmer tænderne og forhindrer dem i at røre ved. Nogle af de fordele ved at bære disse nattevagter er beskyttelse for tænderne, mindre smerter og muligvis bedre søvn. Ulemper inkluderer udgifterne til nogle skræddersyede vagter, manglende evne til at sove med noget i ens mund og mangel på lindring af nogle symptomer.
Mennesker, der sliber deres tænder om natten, risikerer alvorlige tandproblemer. Til sidst kan tænderne begynde at blive slidte. Da emaljen på tænderne slides væk, er der mindre beskyttelse omkring rødderne. Det kan resultere i følsomme tænder, tandpine og hulrum. En af de bedste måder at forhindre disse problemer er ved at bruge specielt designet mundskærme til tandslibning.
Uanset om afskærmningen er skræddersyet eller købt i en butik, lægger den en barriere mellem de øverste og nederste tænder for at forhindre dem i at skrabe og slibe sammen. Dette beskytter ikke kun overfladen på tænderne, men det hjælper også med at forhindre smerter, der kan komme ved at slibe dem. Tryk mod tænderne under søvn kan være meget mere kraftfuldt, end en person nogensinde ville forsøge, mens han er vågen, og kan forårsage løse tænder, kæbe smerter og hovedpine. Mundskærme til tandslibning kan hjælpe med at lette disse smerter, lindre noget af trykket og gøre det lettere at sove.
Nogle af ulemperne ved at bruge mundskærme til tandslibning inkluderer den potentielle udgift og manglende evne til at vænne sig til at have noget i munden om natten. De fleste tandplejepersonale kan fremstille specialfremstillede mundskærme. Disse er normalt mindre end dem, der findes i butikkerne, og passer typisk godt over tænderne. Brugerdefinerede nattevagter kan være dyre, hvilket ofte får folk til at prøve dem, der findes i butikkerne først. Mundvagter, der er købt i en butik, er mere økonomiske, men er måske ikke så behagelige.
Formbare mundskærme til tandslibning er en anden mulighed og kan normalt findes i butikker, der har apotekvarer. Disse nattevagter koges typisk for at blødgøre dem og presses derefter mod tænderne for at give dem en "tilpasset" pasform. Mundskærme af denne type er billige, men normalt større end de specialfremstillede apparater, og de kan være vanskelige at vænne sig til.
En person med alvorlige slibeproblemer kan opleve, at selv efter at have købt en mundbeskyttelse, kæber hans kæbe stadig. Dette kan skyldes det faktum, at han stadig kæmper med kæberens muskler og bider ned på beskyttelsen. En tandlæge kan sandsynligvis anbefale strategier for at minimere kæbehugningen om natten. Afslapningsøvelser og et nattritual kan også hjælpe. Det kan også være en god ide at prøve en afskærmning, der passer anderledes i ens mund, hvilket undertiden betyder at købe et dyrt, specialfremstillet enhed.