Co mogę zrobić z zaciskaniem szczęki?
Zaciskanie szczęk jest nawykiem, który może prowadzić do bólu szczęki i różnych problemów dentystycznych. Może rozwijać się nieświadomie w odpowiedzi na stres, zmiany diety, leki i wiele innych czynników, i często występuje podczas snu, co utrudnia kontrolę. Istnieje kilka podejść do radzenia sobie z zaciskaniem szczęk, z których wszystkie mają na celu zmniejszenie ilości zaciskania i zgrzytania, które występują podczas eliminowania podstawowych przyczyn.
Ten nawyk jest czasem określany jako bruksizm lub zgrzytanie zębami. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że zaciska szczęki, dopóki nie rozwiną napięcia, bólu i bólu w szczęce lub zęby zaczną doświadczać problemów związanych z zaciskaniem szczęki. Niektóre przyczyny zaciskania szczęki poza wymienionymi powyżej obejmują uszkodzenie mózgu i wrodzone deformacje szczęki. Dentyści, ortodonci oraz specjaliści od uszu, nosa i gardła (ENT) mogą współpracować z pacjentem w leczeniu zaciskania szczęki.
Jednym z najbardziej bezpośrednich podejść do bruksizmu jest stosowanie osłony na usta lub szyny w nocy. Osłona powinna być idealnie dopasowana przez dentystę, który może upewnić się, że pasuje ona do jamy ustnej pacjenta prawidłowo i wygodnie, i jest zaprojektowana tak, aby poradzić sobie z zaciskaniem szczęki, gdy to się dzieje. Oprócz korzystania ze osłony pacjent może również potrzebować zbadania przyczyny zaciskania szczęki, aby można było ją rozwiązać.
Fizjoterapia może czasami być stosowana w leczeniu zaciskania szczęki spowodowanego przez leki lub uszkodzenie neurologiczne. Zmiany w diecie, nawyki ćwiczeń i leki mogą również zmniejszyć częstość zaciskania szczęki, podobnie jak stosowanie specjalistycznych ćwiczeń szczękowych, które mają na celu promowanie swobodnego ruchu szczęki. Ponieważ stres jest częstym czynnikiem, lekarze mogą również zalecić ogólne zmniejszenie stresu, a także ćwiczenia, które pomagają zmniejszyć stres, takie jak joga lub medytacja.
Jeśli bruksizm pacjenta stanie się ekstremalny, może być zalecane wstrzyknięcie punktu spustowego. Te zastrzyki są stosowane w celu zmuszenia mięśni do rozluźnienia, co utrudnia zaciskanie szczęki, i muszą być umieszczone ostrożnie, aby nie zakłócały jedzenia i mowy. W przypadku zaciskania szczęki spowodowanego deformacją szczęki pacjent może być zmuszony do noszenia urządzeń korekcyjnych, takich jak elementy ustalające lub aparaty ortodontyczne, lub przejść operację jamy ustnej w celu rozwiązania problemu. Ponieważ środki te są bardziej ekstremalne, inne przyczyny zaciskania szczęki są wykluczone przed ich zaleceniem.