Co to jest ceramiczna doniczka Neti?
Ceramiczny dzbanek neti to narzędzie do higieny osobistej używane do czyszczenia jam nosowych ciepłą słoną wodą, w starożytnej praktyce znanej jako Jala Neti. Chociaż doniczki neti mogą być wykonane z innych materiałów, w tym z tworzywa sztucznego, miedzi lub stali nierdzewnej, ceramiczne doniczki neti są najczęstsze. Kiedy doniczka neti jest wykonana z ceramiki, ma zwykle bardziej atrakcyjny design, niż inne, bardziej klinicznie wyglądające doniczki neti.
Chociaż każda ceramiczna doniczka neti może się nieco różnić w projekcie, podstawowa koncepcja jest podobna. Każdy ceramiczny garnek neti będzie miał na środku kształt otwartej miski, w którą miesza się ciepłą wodę i sól. Jedna strona zwykle ma uchwyt ułatwiający trzymanie doniczki neti, a druga strona ma dziobek z wąską końcówką.
Korzystanie z ceramicznej doniczki Neti ma kilka zalet. Po pierwsze, są łatwe do utrzymania w czystości i suchości. Są również atrakcyjnie zaprojektowane i dostępne w wielu różnych kolorach. Z drugiej strony ceramiczne doniczki neti mogą być cięższe od innych i mogą pomieścić nieco mniej płynu. Są również delikatne i pękną, jeśli zostaną upuszczone, co utrudni ich zabranie w podróż. Końcówka wylewki może być nieco szersza na ceramicznych doniczkach neti niż inne, ale jest to kwestia osobistych preferencji, ponieważ każdy rodzaj doniczki neti będzie w stanie stworzyć skuteczne uszczelnienie z nozdrzem.
Niezależnie od wielkości lub konstrukcji doniczki neti, każda służy do tego samego celu - do czyszczenia kanałów nosowych. Proces ten jest również określany jako płukanie nosa, irygacja nosa lub płukanie zatok. Wiele osób codziennie korzysta z ceramicznego garnka z neti w ramach codziennej higieny. Wykazano, że poprawia alergie, podrażnienie zatok i nosa oraz pomaga w przeziębieniach lub zapaleniu zatok. Inni twierdzą, że użycie dzbanka neti poprawia oddychanie, a także zmysły węchu i smaku. Przy odrobinie praktyki korzystanie z puli neti zajmie tylko kilka minut dziennie.
Aby użyć ceramicznego garnka neti, postępuj zgodnie ze wskazówkami dostarczonymi z garnkiem, aby dowiedzieć się, ile ciepłej wody i soli zmieszać ze sobą. Powinno to być mniej więcej równoważne zasoleniu ludzkiego ciała, a woda powinna być letnia - nigdy gorąca ani zimna. Wylewka garnka neti jest wpasowana w jedno nozdrze, a użytkownik powinien pochylić się nad zlewem, przechylając głowę na bok. Woda wypłynie wówczas z przeciwnego nozdrza, a proces ten zostanie powtórzony po drugiej stronie. Bez uszczypnięcia nozdrza wydychaj kilka razy energicznie do tkanki, a proces zostanie zakończony.