Co to jest detoksykacja niacyny?

Niacyna jest rodzajem związku organicznego, który rozszerza naczynia krwionośne w ludzkim ciele. Detoksykacja niacyny opiera się na założeniu, że spożycie niacyny pomoże zwiększyć przepływ krwi, co z kolei spowoduje wypłukanie tłuszczów i toksyn z organizmu. Ci, którzy są zwolennikami diety detoksykacyjnej niacyny, uważają, że toksyny są uwięzione w tkance tłuszczowej i że tłuszcz ten można usunąć z naczyń krwionośnych za pomocą niacyny.

Ciało ludzkie składa się z wielu różnych naczyń włosowatych, od większych naczyń krwionośnych do mniejszych naczyń krwionośnych. Często mniejsze naczynia włosowate blokują się z powodu zmniejszenia przepływu krwi. Uważa się, że dzięki detoksykacji niacyny zwiększy się przepływ krwi przepływający przez mniejsze naczynia włosowate. Ci, którzy wierzą w detoksykację niacyny, uważają również, że toksyny są przechowywane w mniejszych naczyniach włosowatych. Dlatego spożycie niacyny pomoże wypłukać te toksyny z organizmu.

Osobom cierpiącym na pellagra wywołaną alkoholem, chorobą spowodowaną brakiem niacyny, często przepisuje się tabletki niacyny. Podczas gdy niacyna może pomóc tym, którzy walczą z pellagra, nie należy dodawać niacyny do diety bez zalecenia lekarza. Mimo że niacyna jest stosowana w pewnych okolicznościach medycznych, dieta detoksykacyjna niacyny musi być jeszcze udowodniona jako zdrowa lub skuteczna.

Oprócz przyjmowania kapilar niacyny, osoby biorące udział w programie detoksykacji niacyny muszą również przestrzegać ścisłej diety, która obejmuje ćwiczenia. Spożywając ogromną ilość owoców, warzyw i wody, toksyny nie mogą ponownie dostać się do organizmu. Chociaż przesłanka detoksykacji niacyny przemawia do wielu różnych ludzi z całego świata, tego typu diety detoksykacyjnej nie należy próbować bez porady licencjonowanego lekarza.

Często ci, którzy używali nielegalnych narkotyków, będą próbowali usunąć wszystkie ślady tych narkotyków z organizmu za pomocą detoksykacji niacyny. Chociaż ta próba może wydawać się logiczna, niewiele jest dowodów na skuteczność tego działania. Skuteczna metoda usuwania wszystkich nielegalnych substancji z organizmu nie została odkryta.

Różni praktycy programu detoksykacji niacyny również wierzą, że ten rodzaj diety pomoże obniżyć poziom cholesterolu. Istnieje niewiele dowodów naukowych na poparcie założenia, że ​​niacyna pomoże zapobiegać lub obniżać poziom cholesterolu. W rzeczywistości niektórzy specjaliści medyczni twierdzą, że niacyna może być szkodliwa dla ludzkiego ciała.

Spożycie dowolnego rodzaju tabletki niacyny spowoduje, że skóra zaczerwieni się na głęboko czerwony kolor, a niektórzy ludzie mogą odczuwać intensywne swędzenie. Chociaż ten efekt uboczny jest normalny, rozsądnym pomysłem jest zwracanie uwagi na wszelkie dalsze podrażnienia, ponieważ niektóre osoby mogą być uczulone na różnego rodzaju tabletki.