Co je Niacin Detox?
Niacin je druh organické sloučeniny, která rozšiřuje krevní cévy v lidském těle. Netoinový detox je založen na předpokladu, že požití niacinu pomůže zvýšit průtok krve, což zase vyplaví tuky a toxiny z těla. Ti, kdo jsou zastánci detoxikační diety niacinu, věří, že toxiny jsou uvězněny uvnitř tělesného tuku a že tento tělesný tuk může být odstraněn z krevních cév pomocí niacinu.
Lidské tělo se skládá z mnoha různých kapilár, od větších krevních cév po menší cévy. Menší kapiláry jsou často blokovány kvůli poklesu průtoku krve. Prostřednictvím niacinového detoxu se předpokládá, že se zvýší množství krve protékající menšími kapilárami. Ti, kdo věří v diacx niacinu, také věří, že toxiny jsou ukládány uvnitř menších kapilár. Požití niacinu proto pomůže vyplavit tyto toxiny z těla.
Lidé, kteří trpí alkoholem indukovanou pellagrou, onemocněním způsobeným nedostatkem niacinu, jsou často předepisovány tablety niacinu. Zatímco niacin může pomoci těm, kdo bojují s pellagrou, niacin by neměl být přidáván do své stravy bez doporučení lékaře. I když se niacin používá za určitých zdravotních okolností, musí být detoxikační strava niacinu prokázána jako zdravá nebo účinná.
Kromě požití kapslí niacínu musí i ti, kteří se pustí do programu detoxikace niacínu, dodržovat přísnou stravu, která zahrnuje cvičení. Konzumací obrovského množství ovoce, zeleniny a vody toxiny nemají povoleno znovu vstoupit do těla. Zatímco předpoklad netoinového detoxikačního apelátu se týká mnoha různých lidí z celého světa, neměla by se o tento typ detoxikační stravy pokoušet bez doporučení lékaře s licencí.
Ti, kteří užívali nelegální drogy, se často pokusí propláchnout všechny stopy těchto drog z těla pomocí detoxikačního niacinu. I když se tento pokus může zdát logický, existuje jen málo důkazů o účinnosti tohoto postupu. Účinná metoda pro odstranění všech nezákonných látek z těla nebyla objevena.
Různí lékaři detoxikačního programu niacinu se také domnívají, že tento typ stravy pomůže snížit hladinu cholesterolu. Existuje jen málo vědeckých důkazů, které by podporovaly předpoklad, že niacin pomůže předcházet nebo snižovat cholesterol. Ve skutečnosti někteří lékaři tvrdí, že niacin může být pro lidské tělo škodlivý.
Požití jakéhokoli druhu niacinových tablet způsobí, že něčí kůže propláchne tmavě červenou barvu, a někteří lidé mohou pociťovat intenzivní pocit svědění. I když je tento vedlejší účinek normální, je moudré věnovat pozornost jakémukoli dalšímu podráždění, protože někteří lidé mohou být alergičtí na různé typy tablet.