Co je to detox niacinu?

niacin je typ organické sloučeniny, která rozšiřuje krevní cévy v lidském těle. Detox niacinu je založen na předpokladu, že požití niacinu pomůže zvýšit průtok krve, což zase bude spláchnout tuky a toxiny z těla. Ti, kteří jsou zastánci diety detoxikace niacinu, se domnívají, že toxiny jsou uvězněny uvnitř tělesného tuku a že tento tělesný tuk může být odstraněn z krevních cév pomocí niacinu. Menší kapiláry jsou často blokovány kvůli snížení průtoku krve. Prostřednictvím niacinového detoxikace se předpokládá, že množství průtoku krve procházející menšími kapilárami se zvýší. Ti, kteří věří v detox niacinu, také věří, že toxiny jsou uloženy uvnitř menších kapilár. Požití niacinu proto pomůže tyto toxiny vyplavit z těla.

Lidé, kteří trpí alkoholem vyvolanou pellagrou,Nemoc způsobená nedostatkem niacinu jsou často předepsané niacinové tablety. Zatímco niacin může pomoci těm, kteří bojují s pellagrou, niacin by neměl být přidán k něčí stravě bez doporučení lékaře. Přestože se niacin používá v některých zdravotních poměrech, dieta detoxikace niacinu musí být dosud prokázána zdravá nebo účinná.

Kromě požití niacinových kapitánů musí ti, kteří se pustí do detoxikačního programu niacinu, také dodržovat přísnou stravu, která zahrnuje cvičení. Konzumací obrovského množství ovoce, zeleniny a vody nesmí toxiny opětovně vstoupit do těla. Zatímco předpoklad detoxikace niacinu apeluje na mnoho různých lidí z celého světa, tento typ detoxikační stravy by se neměl pokoušet bez vedení licencovaného lékaře.

Často se ti, kteří používali nelegální drogy, pokusí se spláchnout všechny stopy těchto dkoberečky z těla pomocí detoxikace niacinu. I když se tento pokus může zdát logický, existuje jen malý důkaz o účinnosti tohoto postupu. Účinná metoda pro odstranění všech nelegálních látek z těla nebyla objevena.

Různí praktikující programu detoxikace niacinu se také domnívají, že tento typ stravy pomůže snížit cholesterol. Existuje jen málo vědeckých důkazů na podporu předpokladu, že niacin pomůže předcházet nebo snížit cholesterol. Někteří lékařští specialisté ve skutečnosti tvrdí, že niacin může být pro lidské tělo škodlivé.

Požití jakéhokoli druhu tabletu niacinu způsobí, že něčí kůže propláchne tmavě červenou barvu a někteří lidé mohou zažít intenzivní svědění. I když je tento vedlejší účinek normální, je moudrým nápadem věnovat pozornost dalšímu podráždění, protože někteří lidé mohou být alergičtí na různé typy tablet.