Vad är en Niacin Detox?

Niacin är en typ av organisk förening som utvidgar blodkärlen i människokroppen. En niacin-detox bygger på förutsättningen att intag av niacin kommer att bidra till att öka blodflödet, vilket i sin tur kommer att spola fett och toxiner från kroppen. De som är förespråkare för niacin-detoxdiet tror att gifter fångas in i kroppsfett och att detta kroppsfett kan tas bort från blodkärlen med hjälp av niacin.

Den mänskliga kroppen består av många olika kapillärer som sträcker sig från större blodkärl till mindre kärl. Ofta blockeras mindre kapillärer på grund av en minskning av blodflödet. Genom en niacin-detox antas det att mängden blodflöde som rinner genom mindre kapillärer kommer att öka. De som tror på en niacin-detox tror också att toxiner förvaras i mindre kapillärer. Därför kommer intag av niacin att hjälpa till att spola dessa gifter ur kroppen.

Personer som lider av alkoholinducerad pellagra, en sjukdom orsakad av brist på niacin, ordineras ofta niacintabletter. Medan niacin kan hjälpa de som kämpar mot pellagra, bör niacin inte läggas till i sin diet utan rekommendation från en läkare. Även om niacin används i vissa medicinska omständigheter, har niacin avgiftning diet ännu visat sig vara frisk eller effektiv.

Förutom att intag av niacinkapslar måste de som börjar med ett niacin avgiftningsprogram också följa en strikt diet som inkluderar träning. Genom att konsumera en enorm mängd frukt, grönsaker och vatten får inte gifter komma in igen i kroppen. Medan förutsättningen för en niacin-detox tilltalar många olika människor från hela världen, bör denna typ av avgiftningsdiett inte försökas utan vägledning av en licensierad läkare.

Ofta kommer de som har använt olagliga droger att försöka spola alla spår av dessa läkemedel från kroppen med hjälp av en niacin-detox. Även om detta försök kan verka logiskt, finns det lite bevis för effektiviteten i denna åtgärd. En effektiv metod för att ta bort alla olagliga ämnen från kroppen har inte upptäckts.

Olika utövare av niacin avgiftningsprogrammet tror också att denna typ av diet hjälper till att minska kolesterolet. Det finns lite vetenskapliga bevis som stöder förutsättningen att niacin kommer att bidra till att förhindra eller minska kolesterol. Faktum är att vissa medicinska specialister hävdar att niacin kan vara skadligt för människokroppen.

Förtäring av någon form av niacin-tablett kommer att få en hud att skölja en djup röd färg, och vissa människor kan uppleva en intensiv klåda. Även om denna biverkning är normal är det en klok idé att uppmärksamma ytterligare irritation eftersom vissa människor kan vara allergiska mot olika typer av tabletter.