O que é uma desintoxicação de niacina?

A niacina é um tipo de composto orgânico que dilata os vasos sanguíneos no corpo humano. A desintoxicação da niacina é baseada na premissa de que a ingestão de niacina ajudará a aumentar o fluxo sanguíneo, o que, por sua vez, liberará gorduras e toxinas do corpo. Aqueles que são defensores da dieta de desintoxicação da niacina acreditam que as toxinas estão presas na gordura corporal e que essa gordura corporal pode ser removida dos vasos sanguíneos com a ajuda da niacina.

O corpo humano é composto por muitos capilares diferentes, variando de vasos sanguíneos maiores a vasos menores. Freqüentemente, capilares menores ficam bloqueados devido a uma diminuição no fluxo sanguíneo. Através de uma desintoxicação de niacina, acredita-se que a quantidade de fluxo sanguíneo que atravessa os capilares menores aumentará. Aqueles que acreditam em uma desintoxicação de niacina também acreditam que as toxinas são armazenadas dentro de capilares menores. Portanto, a ingestão de niacina ajudará a liberar essas toxinas para fora do corpo.

Pessoas que sofrem de pelagra induzida por álcool, uma doença causada pela falta de niacina, geralmente são prescritas comprimidos de niacina. Embora a niacina possa ajudar aqueles que combatem a pelagra, a niacina não deve ser adicionada à dieta de alguém sem a recomendação de um médico. Embora a niacina seja usada em algumas circunstâncias médicas, a dieta de desintoxicação da niacina ainda não foi comprovada como saudável ou eficaz.

Além de ingerir cápsulas de niacina, aqueles que iniciam um programa de desintoxicação de niacina também devem seguir uma dieta rigorosa que inclua exercícios. Ao consumir uma grande quantidade de frutas, vegetais e água, as toxinas não podem entrar novamente no corpo. Embora a premissa de uma desintoxicação com niacina apele para muitas pessoas diferentes de todo o mundo, esse tipo de dieta de desintoxicação não deve ser tentada sem a orientação de um médico licenciado.

Freqüentemente, aqueles que usam drogas ilegais tentam liberar todos os vestígios dessas drogas do corpo com a ajuda de uma desintoxicação de niacina. Embora essa tentativa possa parecer lógica, há poucas provas da eficácia desse curso de ação. Um método eficaz para remover todas as substâncias ilegais do corpo não foi descoberto.

Vários profissionais do programa de desintoxicação de niacina também acreditam que esse tipo de dieta ajudará a reduzir o colesterol. Há pouca evidência científica para apoiar a premissa de que a niacina ajudará a prevenir ou reduzir o colesterol. De fato, alguns especialistas médicos argumentam que a niacina pode ser prejudicial ao corpo humano.

A ingestão de qualquer tipo de comprimido de niacina fará com que a pele fique com uma cor vermelha escura, e algumas pessoas podem experimentar uma intensa sensação de coceira. Embora esse efeito colateral seja normal, é aconselhável prestar atenção a qualquer irritação adicional, pois algumas pessoas podem ser alérgicas a vários tipos de comprimidos.