Hvad er en Niacin Detox?

Niacin er en type organisk forbindelse, der udvider blodkar i den menneskelige krop. En niacin-detox er baseret på den forudsætning, at indtagelse af niacin vil hjælpe med at øge blodgennemstrømningen, hvilket igen vil skylle fedt og toksiner fra kroppen. De, der er talsmænd for niacin-detox-diæt, tror, ​​at toksiner er fanget inde i kropsfedt, og at dette kropsfedt kan fjernes fra blodkarene ved hjælp af niacin.

Den menneskelige krop består af mange forskellige kapillærer, der spænder fra større blodkar til mindre kar. Ofte blokeres mindre kapillærer på grund af et fald i blodgennemstrømningen. Gennem en niacin-detox antages det, at mængden af ​​blodstrøm, der løber gennem mindre kapillærer, vil øges. De, der tror på en niacin-detox, tror også, at toksiner opbevares inde i mindre kapillærer. Derfor vil indtagelse af niacin hjælpe med at skylle disse toksiner ud af kroppen.

Mennesker, der lider af alkoholinduceret pellagra, en sygdom forårsaget af mangel på niacin, får ofte ordineret niacin-tabletter. Mens niacin kan hjælpe dem, der kæmper med pellagra, bør niacin ikke føjes til ens kost uden anbefaling fra en læge. Selvom niacin anvendes under nogle medicinske omstændigheder, er niacin-afgiftningskosten endnu ikke blevet vist sund eller effektiv.

Ud over at indtage niacinkapsler, skal de, der går i gang med et niacinafgiftningsprogram, også følge en streng diæt, der inkluderer motion. Ved at indtage en enorm mængde frugt, grøntsager og vand, er giftstoffer ikke tilladt at komme ind igen i kroppen. Mens antagelsen af ​​en niacin-detox appellerer til mange forskellige mennesker over hele kloden, bør denne type afgiftningskost ikke forsøges uden vejledning fra en autoriseret læge.

Ofte vil de, der har brugt ulovlige stoffer, forsøge at skylle alle spor af disse stoffer fra kroppen ved hjælp af en niacin-detox. Selvom dette forsøg kan virke logisk, er der kun lidt bevis for effektiviteten af ​​dette handlingsforløb. En effektiv metode til fjernelse af alle ulovlige stoffer fra kroppen er ikke blevet opdaget.

Forskellige udøvere af niacin-afgiftningsprogrammet mener også, at denne type diæt vil hjælpe med at reducere kolesterol. Der er ikke meget videnskabelig dokumentation for, at niacin vil hjælpe med at forhindre eller reducere kolesterol. Faktisk hævder nogle lægespecialister, at niacin kan være skadeligt for den menneskelige krop.

Indtagelse af enhver form for niacin-tablet vil få en hud til at skylle en dyb rød farve, og nogle mennesker kan opleve en intens kløende fornemmelse. Mens denne bivirkning er normal, er det en klog idé at være opmærksom på yderligere irritation, da nogle mennesker kan være allergiske over for forskellige typer tabletter.