Hvad er wellness -terapi?

Wellness -terapi er en naturlig form for helbredelse, også kendt som holistisk terapi eller naturlig energiheling.Fokus for wellnessterapi er at behandle underliggende årsager til symptomer og undersøge de personer, der er velbefindende fra alle aspekter.Dette inkluderer typisk at tackle problemer og anerkende faktorer fra et mentalt, følelsesmæssigt og åndeligt synspunkt såvel som patientens fysiske helbred.Behandlingsmuligheder kan omfatte rådgivning såvel som diæt- og livsstilsændringer.

I wellness -terapi kan den uddannede rådgiver eller terapeut have patienten fokus på livsstilsændringer for en bedre livskvalitet og optimal sundhed.For eksempel, hvis patienten udviser træthed uden kendt årsag, vil healeren undersøge patienterne livsstil.Måske vil hun bemærke, at patienten ikke har fortaget de rette ernæringsmæssige krav, ikke håndteres stress effektivt eller har oplevet en forstyrrelse i søvn.

Wellness Therapy Healer kan måske lære patienten bedre middel til stresshåndtering.Dermed kan patienterne klager blive mærkbart formindsket.Derudover kan terapeuten lære, hvordan ordentlig kost i høj grad kan forbedre trivsel.Rådgiveren kan tro, at en mangel på visse vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer kan have en sammenhæng med de symptomer, som patienten oplever.

Hvis terapeuten mener, at patienten ville drage fordel af afslapningsteknikker, kan hun anvende brugen af aromaterapi.Ved at bruge olierne fra plante-afledte stoffer kan patienten få en følelse af wellness.Disse ekstrakter er beregnet til at forbedre følelsesmæssig og åndelig afslapning i et kontrolleret miljø.

Holistisk sundhedspleje og wellness -terapi kan også omfatte forskellige typer meditation.Meditation som et middel til at inkorporere en balance mellem fysisk og åndelig velvære kan gavne helbredelse.I denne metode kan patienten bruge 15 minutter til at tavshed og dyb koncentration med det formål at være åndelig bevidsthed.Dette siges at fremme en følelse af fred og harmoni.

I nogle tilfælde af wellnessterapi kan bøn indarbejdes i sessionerne.Dette kan være fra et religiøst synspunkt eller strengt åndelig bøn.Bøn som en del af holistisk terapi kan kombineres med andre aspekter, herunder yoga- eller dybe vejrtrækningsteknikker.

Lejlighedsvis kan wellnessterapeuten beslutte, at akupunktur kan give fordele for patienten.I så fald vil terapeuten typisk henvise patienten til en trænet kiropraktor.Lægen kan have erfaring med vestlige behandlingsteknikker eller specialisere sig i østlig helbredelse.Proceduren involverer typisk en grundig fysisk undersøgelse og sundhedsevaluering, inden akupunktur begynder.