Che cos'è la terapia benessere?
La terapia benessere è una forma naturale di guarigione, nota anche come terapia olistica o guarigione naturale dell'energia. Il focus della terapia benessere è il trattamento delle cause sottostanti dei sintomi e l'esame del benessere della persona da ogni aspetto. Ciò include in genere la risoluzione di problemi e il riconoscimento di fattori dal punto di vista mentale, emotivo e spirituale, nonché la salute fisica del paziente. Le opzioni terapeutiche possono includere consulenza, nonché cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.
Nella terapia del benessere, il consulente o terapista qualificato può focalizzare il paziente sui cambiamenti dello stile di vita per una migliore qualità della vita e una salute ottimale. Ad esempio, se il paziente presenta affaticamento senza causa nota, il guaritore esaminerà lo stile di vita del paziente. Forse noterà che il paziente non ha consumato le giuste esigenze nutrizionali, non sta gestendo efficacemente lo stress o ha sperimentato un disturbo nel sonno.
Il guaritore della terapia benessere può insegnare al paziente i migliori mezzi di gestione dello stress. In tal modo, i reclami del paziente possono essere notevolmente ridotti. Inoltre, il terapeuta può insegnare come una dieta corretta può migliorare notevolmente il benessere. Il consulente potrebbe credere che una carenza di determinate vitamine, minerali e altri nutrienti possa avere una correlazione con i sintomi che il paziente sta vivendo.
Se la terapista ritiene che la paziente trarrebbe beneficio dalle tecniche di rilassamento, può ricorrere all'uso dell'aromaterapia. Utilizzando gli oli provenienti da sostanze di origine vegetale, il paziente può ottenere una sensazione di benessere. Questi estratti hanno lo scopo di migliorare il rilassamento emotivo e spirituale in un ambiente controllato.
L'assistenza sanitaria olistica e la terapia benessere possono includere anche vari tipi di meditazione. La meditazione come mezzo per incorporare un equilibrio tra benessere fisico e spirituale può favorire la guarigione. In questo metodo, il paziente può dedicare 15 minuti al silenzio e alla profonda concentrazione ai fini della consapevolezza spirituale. Si dice che promuova un sentimento di pace e armonia.
In alcuni casi di terapia benessere, la preghiera può essere incorporata nelle sessioni. Questo può essere da un punto di vista religioso o preghiera strettamente spirituale. La preghiera come parte della terapia olistica può essere combinata con altri aspetti tra cui lo yoga o le tecniche di respirazione profonda.
Occasionalmente, il terapista del benessere può decidere che l'agopuntura può fornire benefici al paziente. In tal caso, il terapista in genere indirizzerà il paziente a un chiropratico addestrato. Il medico può avere esperienza nelle tecniche di trattamento occidentali o specializzarsi nella guarigione orientale. La procedura prevede in genere un esame fisico completo e una valutazione della salute prima dell'inizio dell'agopuntura.