Co je to wellness terapie?

wellness terapie je přirozená forma hojení, známá také jako holistická terapie nebo léčení přirozené energie. Zaměření wellness terapie je léčba základních příčin symptomů a zkoumání blahobytu člověka ze všech aspektů. To obvykle zahrnuje řešení problémů a rozpoznávání faktorů z mentálního, emočního a duchovního hlediska, jakož i fyzického zdraví pacienta. Možnosti léčby mohou zahrnovat poradenství a změny dietního a životního stylu.

Ve wellness terapii se vyškolený poradce nebo terapeut může pacienta zaměřit na změny životního stylu pro lepší kvalitu života a optimální zdraví. Pokud například pacient vykazuje únavu bez známé příčiny, léčitel prozkoumá životní styl pacienta. Možná si všimne, že pacient nekonzumuje správné nutriční požadavky, nezachází efektivně napětí nebo došlo k narušení spánku.

Léčitel wellness terapie může učit pacienta BettER prostředky na zvládání stresu. Přitom mohou být stížnosti pacienta znatelně sníženy. Kromě toho může terapeut učit, jak správná strava může výrazně zvýšit pohodu. Poradce může věřit, že nedostatek určitých vitamínů, minerálů a dalších živin může mít korelaci s příznaky, které pacient zažívá.

Pokud terapeut věří, že by pacient měl prospěch z relaxačních technik, může použít použití aromaterapie. Použitím olejů z látek odvozených od rostlin může pacient získat pocit wellness. Účelem těchto extraktů je zvýšit emoční a duchovní relaxaci v kontrolovaném prostředí.

Holistická zdravotní péče a terapie wellness mohou také zahrnovat různé typy meditace. Meditace jako prostředek začlenění rovnováhy mezi fyzickou a duchovní pohodou může být přínosem pro uzdravení. V této metodě pacienta MAY věnujte 15 minut tichu a hluboké koncentraci za účelem duchovního vědomí. Říká se, že to podporuje pocit míru a harmonie.

V některých případech wellness terapie může být modlitba začleněna do relací. To může být z náboženského hlediska nebo přísně duchovní modlitby. Modlitba jako součást holistické terapie lze kombinovat s dalšími aspekty, včetně jógy nebo hlubokých dýchacích technik.

Občas se terapeut wellness může rozhodnout, že akupunktura může pacientovi poskytnout výhody. Pokud ano, terapeut obvykle odkáže pacienta na vyškoleného chiropraktika. Lékař může mít zkušenosti s technikami západní léčby nebo se specializovat na východní léčení. Postup obvykle zahrnuje důkladné fyzické vyšetření a hodnocení zdraví před zahájením akupunktury.