Co je to Wellness terapie?

Wellness terapie je přirozená forma léčení, známá také jako holistická terapie nebo léčba přírodní energií. Zaměření wellness terapie je léčba základních příčin symptomů a zkoumání pohody člověka ze všech aspektů. To obvykle zahrnuje řešení problémů a rozpoznávání faktorů z mentálního, emocionálního a duchovního hlediska, jakož i fyzického zdraví pacienta. Možnosti léčby mohou zahrnovat poradenství, stejně jako změny stravovacích návyků a životního stylu.

Ve wellness terapii se může školený poradce nebo terapeut zaměřit na změny životního stylu, aby byla zajištěna lepší kvalita života a optimální zdraví. Například, pokud pacient vykazuje únavu bez známé příčiny, léčitel posoudí životní styl pacienta. Možná si všimne, že pacient nekonzumoval správné nutriční požadavky, nezpracovává stres efektivně nebo má poruchu spánku.

Léčitel wellness terapie může pacienta naučit lepší způsoby zvládání stresu. Přitom mohou být stížnosti pacienta znatelně sníženy. Kromě toho může terapeut naučit, jak správná strava může výrazně zlepšit pohodu. Poradce by se mohl domnívat, že nedostatek určitých vitamínů, minerálů a dalších živin může souviset s příznaky, které pacient zažívá.

Pokud terapeut věří, že by pacientka měla z relaxačních technik prospěch, může použít aromaterapii. Použitím olejů z rostlinných látek může pacient získat pocit pohody. Tyto výtažky jsou určeny k posílení emoční a duchovní relaxace v kontrolovaném prostředí.

Celostní zdravotní péče a wellness terapie mohou také zahrnovat různé typy meditace. Meditace jako prostředek k začlenění rovnováhy mezi fyzickou a duchovní pohodou může prospět uzdravení. V této metodě může pacient věnovat 15 minut tichu a hluboké koncentraci za účelem duchovního vědomí. Říká se, že to podporuje pocit míru a harmonie.

V některých případech wellness terapie může být do zasedání začleněna modlitba. Může to být z náboženského hlediska nebo z přísně duchovní modlitby. Modlitba jako součást holistické terapie může být kombinována s dalšími aspekty, včetně jógy nebo technik hlubokého dýchání.

Wellness terapeut může občas rozhodnout, že akupunktura může pacientovi přinést výhody. Pokud ano, terapeut obvykle odkáže pacienta na vyškoleného chiropraktika. Lékař může mít zkušenosti se západními léčebnými technikami nebo se specializovat na východní léčení. Procedura obvykle zahrnuje důkladné fyzikální vyšetření a hodnocení zdravotního stavu před zahájením akupunktury.