Qu'est-ce que la thérapie du bien-être?

La thérapie du bien-être est une forme naturelle de guérison, également connue sous le nom de thérapie holistique ou de guérison de l'énergie naturelle. L'objectif de la thérapie du bien-être consiste à traiter les causes sous-jacentes des symptômes et à examiner le bien-être de la personne de tous les aspects. Cela comprend généralement la résolution des problèmes et la reconnaissance des facteurs d'un point de vue mental, émotionnel et spirituel, ainsi que la santé physique du patient. Les options de traitement peuvent inclure des conseils ainsi que des changements alimentaires et de style de vie.

Dans la thérapie du bien-être, le conseiller ou le thérapeute formé peut faire en sorte que le patient se concentre sur les changements de style de vie pour une meilleure qualité de vie et une santé optimale. Par exemple, si le patient présente de la fatigue sans cause connue, le guérisseur examinera le mode de vie du patient. Peut-être qu'elle notera que le patient n'a pas consommé les besoins nutritionnels appropriés, ne gère pas efficacement le stress ou a connu une perturbation du sommeil.

Le guérisseur de la thérapie de bien-être peut enseigner au patient BettMoyens de gestion du stress. Ce faisant, les plaintes du patient peuvent être sensiblement diminuées. De plus, le thérapeute peut enseigner à quel point l'alimentation peut améliorer considérablement le bien-être. Le conseiller pourrait croire qu'une carence en certaines vitamines, minéraux et autres nutriments peut avoir une corrélation avec les symptômes que ressent le patient.

Si le thérapeute pense que le patient bénéficierait de techniques de relaxation, elle peut utiliser l'utilisation de l'aromathérapie. En utilisant les huiles de substances dérivées des plantes, le patient peut avoir une sensation de bien-être. Ces extraits sont censés améliorer la relaxation émotionnelle et spirituelle dans un environnement contrôlé.

Les soins de santé holistiques et la thérapie de bien-être peuvent également inclure divers types de méditation. La méditation comme moyen d'incorporer un équilibre entre le bien-être physique et spirituel peut bénéficier à la guérison. Dans cette méthode, le patient may consacrer 15 minutes au silence et à une profonde concentration à des fins de conscience spirituelle. On dit que cela favorise un sentiment de paix et d'harmonie.

Dans certains cas de thérapie du bien-être, la prière peut être incorporée dans les séances. Cela peut être d'un point de vue religieux ou d'une prière strictement spirituelle. La prière dans le cadre de la thérapie holistique peut être combinée avec d'autres aspects, notamment le yoga ou les techniques de respiration profonde.

Parfois, le thérapeute du bien-être peut décider que l'acupuncture peut offrir des avantages au patient. Si c'est le cas, le thérapeute renvoie généralement le patient à un chiropraticien formé. Le médecin peut avoir de l'expérience dans les techniques de traitement occidental ou se spécialiser dans la guérison orientale. La procédure implique généralement un examen physique approfondi et une évaluation de la santé avant le début de l'acupuncture.