Qu'est-ce qu'une thérapie de bien-être?
La thérapie de bien-être est une forme naturelle de guérison, également appelée thérapie holistique ou guérison énergétique naturelle. La thérapie par le mieux-être vise à traiter les causes sous-jacentes des symptômes et à examiner le bien-être de la personne sous tous ses aspects. Cela comprend généralement le traitement des problèmes et la reconnaissance des facteurs d'un point de vue mental, émotionnel et spirituel, ainsi que de la santé physique du patient. Les options de traitement peuvent inclure des conseils ainsi que des modifications de l’alimentation et du mode de vie.
En thérapie de bien-être, le conseiller qualifié ou le thérapeute peut demander au patient de se concentrer sur les changements de mode de vie pour une meilleure qualité de vie et une santé optimale. Par exemple, si le patient présente une fatigue sans cause connue, le guérisseur examinera son mode de vie. Elle remarquera peut-être que la patiente n'a pas consommé les besoins nutritionnels appropriés, ne gère pas efficacement le stress ou a eu une perturbation de son sommeil.
Le guérisseur de thérapie de bien-être peut enseigner au patient de meilleurs moyens de gestion du stress. Ce faisant, les plaintes du patient peuvent être sensiblement réduites. En outre, le thérapeute peut expliquer en quoi un régime alimentaire approprié peut considérablement améliorer le bien-être. Le conseiller pourrait penser qu'une carence en certaines vitamines, minéraux et autres nutriments peut avoir une corrélation avec les symptômes du patient.
Si la thérapeute pense que la patiente bénéficierait des techniques de relaxation, elle peut recourir à l’aromathérapie. En utilisant des huiles de substances d'origine végétale, le patient peut acquérir une sensation de bien-être. Ces extraits sont destinés à améliorer la relaxation émotionnelle et spirituelle dans un environnement contrôlé.
Les soins de santé holistiques et la thérapie du bien-être peuvent également inclure divers types de méditation. La méditation en tant que moyen d’intégrer un équilibre entre bien-être physique et spirituel peut être bénéfique pour la guérison. Dans cette méthode, le patient peut consacrer 15 minutes au silence et à une concentration profonde dans le but d'une prise de conscience spirituelle. On dit que cela favorise un sentiment de paix et d'harmonie.
Dans certains cas de thérapie de bien-être, la prière peut être intégrée aux séances. Cela peut être d'un point de vue religieux ou d'une prière strictement spirituelle. La prière en tant que partie intégrante de la thérapie holistique peut être combinée à d'autres aspects, notamment le yoga ou les techniques de respiration profonde.
De temps en temps, le thérapeute du bien-être peut décider que l’acupuncture peut être bénéfique pour le patient. Si tel est le cas, le thérapeute orientera généralement le patient vers un chiropraticien qualifié. Le médecin peut avoir une expérience des techniques de traitement occidentales ou se spécialiser dans la guérison orientale. La procédure implique généralement un examen physique approfondi et une évaluation de la santé avant le début de l'acupuncture.