Co to jest terapia wellness?

Terapia wellness to naturalna forma leczenia, znana również jako terapia holistyczna lub uzdrawianie naturalną energią. Terapia wellness koncentruje się na leczeniu podstawowych przyczyn objawów i badaniu dobrostanu osoby z każdego aspektu. Zazwyczaj obejmuje to rozwiązywanie problemów i rozpoznawanie czynników z psychicznego, emocjonalnego i duchowego punktu widzenia, a także zdrowia fizycznego pacjenta. Opcje leczenia mogą obejmować poradnictwo, a także zmiany diety i stylu życia.

W terapii wellness wyszkolony doradca lub terapeuta może sprawić, że pacjent skoncentruje się na zmianach stylu życia w celu uzyskania lepszej jakości życia i optymalnego zdrowia. Na przykład, jeśli pacjent wykazuje zmęczenie bez znanej przyczyny, uzdrowiciel zbada styl życia pacjenta. Być może zauważy, że pacjentka nie spożywała odpowiednich wymagań żywieniowych, nie radzi sobie skutecznie ze stresem lub doświadczyła zaburzeń snu.

Uzdrowiciel terapii wellness może nauczyć pacjenta lepszych sposobów radzenia sobie ze stresem. W ten sposób dolegliwości pacjenta mogą być znacznie zmniejszone. Ponadto terapeuta może nauczyć, jak właściwa dieta może znacznie poprawić samopoczucie. Doradca może uważać, że niedobór niektórych witamin, minerałów i innych składników odżywczych może mieć związek z objawami, których doświadcza pacjent.

Jeśli terapeuta uważa, że ​​pacjent skorzystałby z technik relaksacyjnych, może zastosować aromaterapię. Dzięki zastosowaniu olejków z substancji pochodzenia roślinnego pacjent może poczuć się dobrze. Ekstrakty te mają na celu zwiększenie emocjonalnego i duchowego relaksu w kontrolowanym środowisku.

Holistyczna opieka zdrowotna i terapia wellness może również obejmować różne rodzaje medytacji. Medytacja jako sposób na wprowadzenie równowagi między dobrostanem fizycznym i duchowym może pomóc w uzdrowieniu. W tej metodzie pacjent może poświęcić 15 minut na wyciszenie i głęboką koncentrację na rzecz duchowej świadomości. Mówi się, że promuje to poczucie spokoju i harmonii.

W niektórych przypadkach terapii wellness modlitwa może zostać włączona do sesji. Może to być z religijnego punktu widzenia lub ze ściśle duchowej modlitwy. Modlitwa jako część holistycznej terapii może być łączona z innymi aspektami, w tym z techniką jogi lub głębokiego oddychania.

Czasami terapeuta odnowy biologicznej może zdecydować, że akupunktura może przynieść pacjentowi korzyści. Jeśli tak, terapeuta zazwyczaj skieruje pacjenta do wyszkolonego kręgarza. Lekarz może mieć doświadczenie w zachodnich technikach leczenia lub specjalizować się w wschodnim leczeniu. Procedura zazwyczaj obejmuje dokładne badanie fizykalne i ocenę stanu zdrowia przed rozpoczęciem akupunktury.