Co to jest pasek rzepki?

Pasek rzepki to urządzenie stosowane w leczeniu urazów ścięgna rzepki, które znajdują się poniżej rzepki. W większości przypadków pasek jest wykonany z mocnego i elastycznego materiału i ma uniesioną sekcję umieszczoną nad ścięgnem. Pasek służy do kompresji, która może zmniejszyć ból i umożliwić użytkownikowi kontynuowanie ćwiczeń. Paski rzepkowe są często stosowane w leczeniu zapalenia ścięgien rzepki.

Pasek rzepki jest zwykle wykonany z neoprenu, który jest mocnym i trwałym materiałem. Większość pasków jest regulowanych, więc mogą być używane przez wszystkich sportowców i mocowane za pomocą Velcrow®. Kompresja zapewniana przez pasek może być regulowana przez sportowca, aby zapewnić odpowiedni poziom wsparcia.

Dostępnych jest wiele pasów rzepki, ale większość z nich wykonuje podobne funkcje. Pasy wysokiej jakości są zwykle lżejsze i łatwiejsze w regulacji. Ważne jest, aby pasek nie utrudniał aktywności, a jednocześnie zapewniał dobre wsparcie dla ścięgna i kolana. Każdy pasek użyty do rzepki powinien zapewniać stały poziom podparcia, a zatem musi być w stanie się rozciągnąć.

Zapalenie ścięgien rzepki, zwane również kolanem skoczka, jest bolesnym stanem, który pojawia się, gdy ścięgno ulega zapaleniu. Jest to najczęstszy uraz leczony za pomocą paska rzepki. Stan ten jest zwykle wynikiem przewlekłego nadużywania kolan i najczęściej obserwuje się go zarówno u biegaczy, jak i sportowców uprawiających sporty takie jak koszykówka. Inne warunki, w których można zastosować pasek rzepki, obejmują słabe śledzenie rzepki, niestabilność kolana i chondromalację.

Nie wiadomo dokładnie, dlaczego pasek rzepki zmniejsza ból związany z kolanem skoczka i innymi stanami. Najbardziej prawdopodobne wytłumaczenie może być takie, że pasek zmniejsza przekrój ścięgna, co z kolei zmniejsza siłę występującą podczas biegu. Zmniejszone obciążenie ścięgna powoduje mniejszy ból i minimalizuje ryzyko dalszego uszkodzenia ścięgna.

Ponieważ paski rzepkowe jedynie zmniejszają ból, są zwykle stosowane jako składnik innych form leczenia. Sportowiec lub biegacz może również przejść reżim wzmacniający, aby trwale zmniejszyć obciążenie ścięgna i poprawić monitorowanie rzepki. Bez dodatkowej rehabilitacji pasek rzepki jest często niewystarczający, aby całkowicie wyleczyć problem z kolanem. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy ścięgno ma jedynie łagodny stan zapalny, który może ustąpić bez konieczności dodatkowego leczenia. Mimo to wzmocnienie kolana może być nadal potrzebne, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu problemu.