Co to jest rumieniąca się hipnoterapia?
Rumieniąca się hipnoterapia to zabieg mający na celu zaradzenie rumieńcom społecznym, w którym ludzie zarumieniają się w wyniku niepokoju lub stresu w sytuacjach społecznych. Lekarze, pielęgniarki, psychoterapeuci i wielu innych pracowników służby zdrowia mogą zapewnić rumieniącą hipnoterapię dla pacjentów. Pacjenci przejdą serię od dwóch do dziesięciu sesji w celu rozwiązania problemu i powinni zacząć zauważać poprawę w ciągu kilku sesji, pomagając im poczuć się lepiej podczas wystąpień publicznych, imprez i innych sytuacji, w których normalnie odczuwaliby niepokój i zaczerwienili się.
Zanim pacjent podejmie hipnoterapię na rumieniec, dobrze jest porozmawiać z lekarzem na temat problemu zaczerwienienia. Czasami zaczerwienienie i zaczerwienienie skóry są związane z chorobą podstawową i pacjent może wymagać leczenia. Pacjenci ze znaną historią zaburzeń lękowych i stresowych nie powinni zakładać, że te stany powodują nagłe zaczerwienienie. Gdy lekarz oceni pacjenta, może skierować go do hipnoterapeuty.
Podczas pierwszej sesji hipnoterapii rumieniowej terapeuta zwykle bierze historię medyczną, upewnia się, że rumienienie pacjenta zostało poddane ocenie medycznej, i omawia cel sesji hipnoterapii oraz sposób ich działania. Hipnoterapia wymaga świadomej zgody, w której klient rozumie, co się stanie i dlaczego, a także dowiaduje się o wymogach etycznych, które hipnoterapeuci muszą spełniać, aby ćwiczyć. Terapeuta może zainicjować krótką sesję hipnozy, jeśli jest na to czas; w przeciwnym razie może być konieczne poczekanie do następnej wizyty.
Hipnoterapia polega na wywołaniu głębokiego stanu relaksu u klienta. Może to pomóc klientom skoncentrować się na wykonywanym zadaniu i może wyeliminować rozproszenie uwagi i sprawić, że pacjenci poczują się bardziej komfortowo. Hipnoterapeuta może stosować różnorodne techniki, w tym sugestie dotyczące implantacji w celu rozwiązania problemu rumienienia się, takie jak pomoc klientowi w wizualizacji uczestnictwa w wydarzeniu towarzyskim bez rumienienia. Każda sesja hipnoterapii rumieniąc się pomoże pacjentowi uzyskać większą kontrolę nad rumieńcem. Terapeuta może również wykonywać ćwiczenia w domu, aby pomóc klientom się zrelaksować i skoncentrować.
Jeśli hipnoterapia rumieniowa nie jest skuteczna, pacjent może potrzebować rozważyć pójście do innego terapeuty lub zastosowanie innych metod leczenia. Czasami leki przeciwlękowe mogą być pomocne w leczeniu zaczerwienienia, podobnie jak psychoterapia, aby pomóc pacjentom skuteczniej kontrolować lęk i stres. Klienci mający obawy związane z konkretnym wydarzeniem, w którym muszą uczestniczyć, mogą spotkać się z terapeutą, aby omówić taktyki radzenia sobie i opcje bardziej niezawodnego kontrolowania rumieńca. Może to zwiększyć pewność siebie i zmniejszyć ryzyko rumienienia się w niezręcznej chwili.