Qu'est-ce que l'hypnothérapie Blushing?
L'hypnothérapie rougissante est un traitement destiné à traiter les rougeurs sociales, dans lesquelles les personnes s'évanouissent à la suite d'anxiété ou de stress dans des situations sociales. Les médecins, les infirmières, les psychothérapeutes et de nombreux autres professionnels de la santé peuvent offrir de l'hypnothérapie rougissante aux patients. Les patients vont suivre une série de deux à dix séances pour aborder le problème et devraient commencer à constater des améliorations en quelques séances, les aidant ainsi à se sentir plus à l'aise avec les prises de parole en public, les fêtes et autres situations dans lesquelles ils éprouvent normalement de l'anxiété et commencent à rougir.
Avant de poursuivre l'hypnothérapie, il est conseillé de discuter d'un problème de rougeur avec un médecin. Parfois, bouffées vasomotrices et rougeurs cutanées sont associés à une maladie sous-jacente et le patient peut avoir besoin d'un traitement. Les patients ayant des antécédents connus d'anxiété sociale et de troubles du stress ne doivent pas présumer que l'apparition soudaine d'une rougeur est causée par ces conditions. Une fois que le médecin a évalué un patient, il peut le renvoyer à un hypnothérapeute.
Lors de la première séance d’hypnothérapie, le thérapeute prend généralement en compte les antécédents médicaux du patient, s’assure que le rougissement du patient a été évalué sur le plan médical et discute du but des séances d’hypnothérapie et de leur fonctionnement. L'hypnothérapie nécessite un consentement éclairé, dans lequel le client comprend ce qui va se passer et pourquoi, et en apprend également sur les exigences éthiques que les hypnothérapeutes doivent respecter pour pouvoir exercer. Le thérapeute peut initier une courte séance d'hypnose s'il en a le temps; sinon, il faudra peut-être attendre la prochaine visite.
L'hypnothérapie consiste à induire un état de relaxation profonde chez le client. Cela peut aider les clients à se concentrer sur la tâche à accomplir, à éliminer les distractions et à se sentir plus à l'aise. L'hypnothérapeute peut utiliser diverses techniques, notamment en proposant des suggestions pour résoudre le problème de rougissement, par exemple en aidant le client à visualiser la participation à un événement social sans rougir. Chaque séance d'hypnothérapie rougissante aidera le patient à mieux contrôler la rougeur. Le thérapeute peut également proposer des exercices à faire à la maison pour aider les clients à se détendre et à se concentrer.
Si l'hypnothérapie rougissante n'est pas efficace, le patient devra peut-être envisager de consulter un autre thérapeute ou de poursuivre d'autres traitements. Parfois, les médicaments anti-anxiété peuvent être utiles pour traiter le rougissement, tout comme la psychothérapie pour aider les patients à contrôler plus efficacement l'anxiété et le stress. Les clients préoccupés par un événement spécifique auquel ils doivent assister peuvent rencontrer un thérapeute pour discuter des tactiques d’adaptation et des options permettant de contrôler le rougissement de façon plus fiable. Cela peut augmenter la confiance en soi et réduire les risques de rougir à un moment gênant.