Co to jest psychoanaliza?
Psychoanaliza to jedna z metod, za pomocą której wyszkoleni psychologowie lub psychoterapeuci próbują dotrzeć do pierwotnej przyczyny (przyczyn) obecnego zachowania lub działań pacjenta. Odbywa się to zwykle poprzez szereg sesji, w których pacjent przywołuje określone wspomnienia wydarzeń zmieniających życie - proces znany jako wolne skojarzenie. Praktycy psychoanalizy mają nadzieję wykorzystać te informacje wraz z innymi obserwacjami, aby sformułować możliwy przebieg leczenia niektórych chorób psychicznych lub innych samoograniczających się nerwic lub irracjonalnych obaw.
Zanim wybitny austriacki psycholog dr Sigmund Freud rozwinął psychoanalizę pod koniec XIX wieku, istniało wiele teorii, ale niewielka wiedza naukowa na temat wewnętrznego działania ludzkiego umysłu. Uważano, że ludzie zachowują się tak, jak robili to z wielu powodów: woli bogów, opętania demonicznego, wrodzonego dobra lub zła od urodzenia, braku równowagi „humorów” i tak dalej. Przestępcy, którzy popełnili zbrodnie przeciwko społeczeństwu lub ci, którzy wykazali dziwne zachowania, zostali po prostu usunięci ze społeczeństwa, bez nadziei na znaczącą rehabilitację.
Dr Freud ustalił, że wiele obecnych zachowań i działań jest faktycznie wywoływanych przez wcześniejsze urazy psychiczne. Freud wysunął hipotezę, że ludzki umysł był znacznie bardziej złożony niż wcześniej zakładano, i to właśnie ta złożoność skłoniła wielu ludzi do formowania myśli nieakceptowalnych społecznie lub podejmowania niebezpiecznych decyzji. Freudowska psychoanaliza w pierwotnej formie koncentrowała się w dużej mierze na stłumionych fantazjach seksualnych i doświadczeniach wczesnego dzieciństwa. Freud miał nadzieję pomóc swoim pacjentom w konfrontacji z traumatycznymi wspomnieniami w bezpiecznym środowisku, aby zrozumieć ich obecne trudności.
Od czasów Freuda psychoanaliza uległa pewnym zmianom. Współcześni praktykujący uważają, że aspekt „gadającego leczenia” metod Freuda jest najbardziej użytecznym narzędziem, unikając jednocześnie nadużywania doświadczeń z traumą psychoseksualną w celu diagnozy. Podczas dzisiejszych sesji psychoanalizy pacjenci omawiają swoje najgłębsze myśli i doświadczenia z wyszkolonym psychoterapeutą. Rolą terapeuty jest prowadzenie rozmowy w kierunku konkretnych konfliktów myśli.
Jeśli sam pacjent może przypomnieć sobie bolesne doświadczenie i zastosować tę pamięć w obecnej sytuacji, z czasem mógłby się „wyleczyć”. Na przykład, jeśli ktoś cierpiący na silny lęk społeczny pamięta szczególnie upokarzający incydent ze szkoły podstawowej, może to pomóc mu spojrzeć na współczesne wydarzenia. Skuteczne zajęcie się wypartą myślą lub fantazją może zakończyć konflikt między umysłem a ciałem.
Najsłynniejszy model psychoanalizy Freuda podzielił ludzki umysł na trzy osobne elementy - id, ego i superego. Identyfikator jest pierwotną siłą napędową naszych podstawowych potrzeb, takich jak satysfakcja seksualna i postęp społeczny. Superego jest pełne wszystkich kodów moralnych odciśniętych na nas od urodzenia. Ego to nasz umysł na jawie, który motywuje nas do podejmowania decyzji w oparciu o nasze specyficzne popędy i potrzeby. Ponieważ superego i id są ciągle w konflikcie, wielu ludzi jest zmuszonych do psychoanalizy przez przepracowane ego, które stara się zrozumieć świat wokół siebie. Używając tego modelu psychoanalizy, zachowanie przestępcze ma miejsce, gdy id staje się zbyt dominujący, a ultra-sztywne zachowanie moralne jest wywoływane przez niesprawdzone superego.
Wielu współczesnych psychoterapeutów przyjęło inny model psychoanalizy oparty na idei konfliktu. Każdy z nas ma kodeks moralny, który określa słuszność lub zło danego czynu. Z tego samego powodu nasze ciała mają własne potrzeby, które nie są łatwo kontrolowane przez samą racjonalną myśl.
Żonaty mężczyzna może na przykład spotkać atrakcyjną kobietę w pracy. Może rozumieć, że dążenie do nielegalnego związku byłoby moralnie złe, ale nadal odczuwa fizyczne skutki pociągu seksualnego. Nawet jeśli odwróci się od spotkania i nic fizycznego nie nastąpi, konflikt między ciałem a umysłem może nadal istnieć. Z biegiem czasu wszystkie te konflikty mogą przytłoczyć ludzką psychikę, powodując potrzebę bezpiecznego upuszczenia uczuć i stłumionych fantazji. Psychoanaliza stara się zapewnić ukierunkowaną formę wentylacji, która ostatecznie powinna zmniejszyć poziom konfliktu między fantazją a rzeczywistością.