Jak wybrać najlepsze tabletki Acidophilus?
Na rynku jest wiele tabletek Acidophilus i może być trudno odróżnić. Możesz wybrać najlepsze tabletki Acidophilus, rozmawiając z farmaceutą lub holistycznym lekarzem. Pamiętaj, aby wybrać przedmioty, które zawierają miliardy, a nie miliony aktywnych kultur. Powinieneś również wybrać te, które zawierają również prebiotyki lub węglowodany, które pomagają florę, gdy podróżują przez przewód pokarmowy.
Tabletki Acidophilus są zaprojektowane w celu ułatwienia trawienia, a czasem infekcji pochwy. Są to naturalnie występujące bakterie w ciele, które działają w celu zachowania szkodliwych patogenów, takich jak inne bakterie i drożdże, na dystans. Czasami dobre i złe bakterie mogą stać się niezrównoważone, co może prowadzić do denerwowania trawiennego, infekcji drożdżakowych i innych stanów, takich jak biegunka lub nudności.
Należy wybrać tabletki Acidophilus, które zawierają jak najwięcej żywych kultur. Pomaga to zapewnić, że więcej z nich pozostało przy życiu wystarczająco długo, aby dotrzeć do przewodu pokarmowegogdzie mogą zrobić coś dobrego. Wiele opcji zawiera do 600 miliardów żywych kultur w momencie produkcji. Liczba ta z czasem spadnie, więc powinieneś również wybrać opcje, które są świeże i niedawno wyprodukowane.
Dobrym pomysłem jest wybór tabletek Acidophilus, które zawierają prebiotyki. Są to cukry lub węglowodany, które mają na celu utrzymanie flory przy życiu, gdy podróżują przez przewód pokarmowy. Karmią je również, aby pozostali aktywni. Jeśli bakterie nie żyją, zanim dotrą do jelit, nie mogą ci nic dobrego. Może pomóc w uniknięciu pokarmów, które mogą zabić te bakterie, a mianowicie nabiał i mocno przetworzona żywność.
Chociaż rzadko, należy przerwać stosowanie dowolnych tabletek Acidophilus, jeśli doświadczysz jakichkolwiek negatywnych reakcji. Najczęstszym efektem ubocznym jest biegunka, ale zwykle dzieje się to tylko wtedy, gdy weźmiesz więcej niż zalecane. Interakcje narkotykowe są mało prawdopodobne, ale jak w przypadku każdego suplementu, należy skontaktować się z farmaceutą lub lekarzem przed przyjmowaniem tabletek Acidophilus, jeśli przyjmujesz inne leki.
Tabletki Acidophilus można znaleźć w większości aptek, sklepów ze zdrową żywnością i online. Są one wytwarzane przez wiele firm, chociaż niektóre są lepsze od innych. W przypadku leczenia określonego stanu dobrym pomysłem jest przeprowadzenie badań, aby upewnić się, że używasz prawidłowego rodzaju flory do leczenia. Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem rodzinnym na temat wszelkich problemów zdrowotnych.