Jak si mohu vybrat ty nejlepší tablety Acidophilus?

Na trhu je mnoho tablet acidofilu a může být obtížné rozeznat rozdíl. Nejlepší tablety Acidophilus si můžete vybrat rozhovorem s lékárníkem nebo holistickým lékařem. Nezapomeňte si vybrat položky, které obsahují miliardy spíše než miliony aktivních kultur. Měli byste si také vybrat ty, které také obsahují prebiotika nebo uhlohydráty, které pomáhají flóře při cestování trávicím traktem.

tablety acidophilus jsou navrženy tak, aby pomáhaly při trávení a někdy vaginálních infekcích. Jsou to přirozeně se vyskytující bakterie v těle, které působí tak, aby udržovaly škodlivé patogeny, jako jsou jiné bakterie a kvasinky, na uzdě. Někdy mohou být dobré a špatné bakterie nevyvážené, což může vést k rozrušení zažívání, infekce kvasinek a dalším podmínkám, jako je průjem nebo nevolnost.

Měli byste si vybrat tablety Acidophilus, které obsahují co nejvíce živých kultur. To pomáhá zajistit, aby více z nich zůstalo naživu dostatečně dlouho na to, aby dosáhlo vašeho trávicího traktukde mohou udělat něco dobrého. Mnoho možností obsahuje v době výroby až 600 miliard živých kultur. Toto číslo v průběhu času klesá, takže byste si měli také vybrat možnosti, které jsou čerstvé a nedávno vyrobeny.

Je také dobré zvolit tablety Acidophilus, které obsahují prebiotika. Jedná se o cukry nebo uhlohydráty, které jsou navrženy tak, aby udržovaly flóru naživu, když cestují trávicím traktem. Také je krmí tak, aby zůstali aktivní. Pokud jsou bakterie mrtvé, než dorazí do vašeho střeva, nemohou vám udělat nic dobrého. Může to pomoci vyhnout se potravinám, které mohou zabít tyto bakterie, jmenovitě mlékárny a těžce zpracované potraviny.

Ačkoli vzácné, měli byste, pokud zažijete nějaké negativní reakce, ukončit použití jakýchkoli tabletů Acidophilus. Nejběžnějším vedlejším účinkem je průjem, ale obvykle k tomu dochází pouze tehdy, pokud vezmete více, než se doporučuje. Interakce s drogami jsou nepravděpodobné, ale stejně jako u jakéhokoli doplňku byste měli kontaktovat lékárníka nebo lékaře, než si užíváte tablety Acidophilus, pokud užíváte nějaké jiné léky.

Tablety acidophilus lze nalézt ve většině lékáren, obchodech se zdravou výživou a online. Vyrábí je mnoho společností, i když některé jsou lepší než jiné. Při léčbě určitého stavu je dobrý nápad provádět výzkum, abyste zajistili, že k léčbě používáte správný typ flóry. Nezapomeňte zkontrolovat se svým rodinným lékařem o jakýchkoli zdravotních problémech, které můžete mít.