Co je chrysin?

Chrysin je rostlinná sloučenina, která se nachází v modrém květů, nebo Passiflora caerulea . Je to flavon, což je třída flavonoidů, z nichž mnohé způsobují biologickou aktivitu u lidí a zvířat. V testovacích zkumavkách tato látka inhibuje přeměnu testosteronu na estrogen, což je reakce, kterou většina mužů považuje za nežádoucí. Z tohoto důvodu byl Chrysin považován za doplněk sportovců a kulturistů v naději, že tento biochemický krok blokuje. Nezdá se však, že u mužů zvyšuje hladiny testosteronu, i když se za tímto účelem někdy uvádí na trh.

Testosteron je primární sexuální hormon nalezený u mužů a estrogen je srovnatelný hormon u žen. Každé pohlaví však produkuje malá množství hormonu druhého pohlaví. Muži i ženy mají enzym zvaný aromatáza , který převádí testosteron na estrogen. Tento proces se nazývá aromatizace. Jak se produkce testosteronu zvyšuje u mužů, enzym aromatázyzvyšuje produkci estrogenu. To může omezit produkci testosteronu. To může vést k řadě negativních vedlejších účinků, včetně vývoje prsou. Aby tomu zabránilo, někteří muži užívají doplněk inhibitoru aromatázy. Mnoho kulturistů a sportovců také bere takovou sloučeninu, aby zvýšila hladinu testosteronu a zvýšilo svalovou hmotu.

Inhibitor aromatázy může být drahý lék na předpis s potenciálními vedlejšími účinky. Chrysin však byl prokázán v laboratorních studiích - s buněčnými extrakty a buněčnými liniemi - jako inhibitor aromatázy. Jako přírodní produkt z rostlin se obvykle považuje za bezpečnější. Doplňky této sloučeniny jsou uvedeny na trh pro zvýšení hladin testosteronu.

Aromatázová reakce probíhá ve vnitřních membránách uvnitřbuňka, která není snadno dostupná z buněčného povrchu. Od té doby bylo zjištěno, že chrysin nedosahuje těchto membrán v živých organismech, když je užíván orálně. Tato sloučenina nezvyšuje hladiny testosteronu u zvířat nebo lidí. Kromě toho má některé negativní účinky, jako jsou interakce štítné žlázy. Myši vzhledem k tomuto flavonu ve své stravě přinesly na váze.

Existuje teorie, že užívání extraktu s černým pepřem s chrysinem zlepší absorpci. Neexistuje však žádný důkaz. Někteří lidé aplikují sloučeninu na jejich kůži v naději, že se vstřebávají snadněji. Není jasné, že tato metoda je účinná.

Mezi další zdroje chrysinu patří Propolis , lepidlo, které drží voštinu pohromadě. Samotný med také obsahuje část této sloučeniny. Jak med, tak jeho hřeben jsou často konzumováni sportovními nadšenci jako doplňky. Tato jídla také poskytují energii a bylo hlášeno, že působí jako antioxidanty.