Was ist Chrysin?
Chrysin ist eine Pflanzenverbindung, die in der blauen Passionsblume oder Passiflora caerulea gefunden wird. Es ist eine Flavon, eine Klasse von Flavonoiden, von denen viele bei Menschen und Tieren eine biologische Aktivität verursachen. In Reagenzgläser hemmt diese Substanz die Umwandlung von Testosteron in Östrogen, eine Reaktion, die die meisten Männer als unerwünscht halten. Aus diesem Grund wurde Chrysin als Ergänzung von Sportlern und Bodybuildern in der Hoffnung genommen, diesen biochemischen Schritt zu blockieren. Es scheint jedoch nicht den Testosteronspiegel bei Männern zu steigern, obwohl es manchmal zu diesem Zweck vermarktet wird. Jedes Geschlecht erzeugt jedoch kleine Mengen des Hormons des anderen Geschlechts. Sowohl Männer als auch Frauen haben ein Enzym namens aromatase , das Testosteron in Östrogen umwandelt. Dieser Prozess wird als Aromatisierung bezeichnet. Wenn die Testosteronproduktion bei Männern zunimmt, ist das Aromatase -EnzymErhöht die Produktion von Östrogen. Dies kann die Testosteronproduktion einschränken. Dies kann zu einer Vielzahl negativer Nebenwirkungen führen, einschließlich der Entwicklung von Brüsten. Um dies zu verhindern, nehmen einige Männer eine Aromatasehemmer -Ergänzung ein. Viele Bodybuilder und Sportler nehmen auch eine solche Verbindung ein, um ihren Testosteronspiegel zu erhöhen und die Muskelmasse zu steigern.
Ein Aromatasehemmer kann ein teures verschreibungspflichtiges Medikament mit potenziellen Nebenwirkungen sein. In Laborstudien - mit zellulären Extrakten und Zelllinien - war Chrysin jedoch ein Aromatasehemmer. Da es ein Naturprodukt aus Pflanzen ist, wird es normalerweise als sicherer angesehen. Ergänzungen dieser Verbindung werden vermarktet, um den Testosteronspiegel zu erhöhen.
Die Aromataseraktion findet in inneren Membranen innerhalb der stattZelle, die von der zellulären Oberfläche nicht leicht zugänglich sind. Seitdem wurde festgestellt, dass Chrysin diese Membranen in lebenden Organismen nicht erreicht, wenn sie oral eingenommen wird. Diese Verbindung erhöht den Testosteronspiegel bei Tieren oder Menschen nicht. Darüber hinaus hat es einige negative Auswirkungen, wie z. B. Schilddrüsenwechselwirkungen. Mäuse, die dieses Flavon in ihrer Ernährung gegeben haben, nahmen zu.
Es gibt eine Theorie, dass die Einnahme eines schwarzen Pfefferextrakts mit Chrysin die Absorption verbessert. Es gibt jedoch keine Beweise dafür. Einige Menschen tragen die Verbindung auf ihre Haut an, in der Hoffnung, sie leichter absorbiert zu werden. Es ist nicht klar, dass diese Methode effektiv ist.
Zusätzliche Chrysin -Quellen umfassen propolis , den Klebstoff, der Waben zusammenhält. Honig selbst enthält auch einen Teil dieser Verbindung. Sowohl Honig als auch sein Kamm werden oft von Sportbegeisterten als Nahrungsergänzungsmittel gefressen. Diese Lebensmittel liefern auch Energie, und es wurde berichtet, dass sie als Antioxidantien fungieren.