Wat is Chrysin?

chrysin is een plantenverbinding die wordt gevonden in de blauwe passiebloem, of passiflora caerulea . Het is een flavone, een klasse van flavonoïden, waarvan vele biologische activiteit veroorzaken bij mensen en dieren. In testbuizen remt deze stof de omzetting van testosteron in oestrogeen, een reactie die de meeste mannen ongewenst vinden. Om deze reden is Chrysin door atleten en bodybuilders als supplement genomen in de hoop deze biochemische stap te blokkeren. Het lijkt de testosteronniveaus bij mannen echter niet te verhogen, hoewel het soms voor dit doel wordt op de markt gebracht.

Testosteron is het primaire seksuele hormoon dat bij mannen wordt gevonden, en oestrogeen is het vergelijkbare hormoon bij vrouwen. Elk geslacht produceert echter kleine hoeveelheden van het hormoon van het andere geslacht. Zowel mannen als vrouwen hebben een enzym genaamd aromatase dat testosteron omzet in oestrogeen. Dit proces wordt aromatisering genoemd. Naarmate de productie van testosteron bij mannen toeneemt, is het aromatase -enzymverhoogt de productie van oestrogeen. Dit kan de productie van testosteron beperken.

Een andere factor die ervoor kan zorgen dat mannen kan produceren om oestrogeen te produceren is behandeling met anabole steroïden. Dit kan leiden tot een groot aantal negatieve bijwerkingen, waaronder de ontwikkeling van borsten. Om dit te voorkomen, nemen sommige mannen een aromataseremmersupplement. Veel bodybuilders en atleten nemen ook een dergelijke verbinding om hun testosteronniveaus te verhogen en de spiermassa te verhogen.

Een aromataseremmer kan een duur geneesmiddel voor recept zijn met mogelijke bijwerkingen. Chrysin was echter aangetoond in laboratoriumstudies - met cellulaire extracten en cellijnen - als een aromataseremmer. Als een natuurlijk product van planten, wordt het meestal als veiliger beschouwd. Supplementen van deze verbinding worden op de markt gebracht om de testosteronniveaus te verhogen.

De aromatase -reactie vindt plaats in interne membranen binnen deCel, die niet gemakkelijk toegankelijk zijn vanaf het cellulaire oppervlak. Sindsdien is ontdekt dat Chrysin deze membranen niet in levende organismen bereikt wanneer ze oraal worden genomen. Deze verbinding verhoogt de testosteronniveaus bij dieren of mensen niet. Bovendien heeft het enkele negatieve effecten, zoals schildklierinteracties. Muizen die deze flavone kregen, in hun dieet, kwamen aan.

Er is een theorie dat het nemen van een zwarte peper -extract met chrysin de absorptie zal verbeteren. Er is hier echter geen bewijs voor. Sommige mensen passen de compound toe op hun huid, in de hoop het gemakkelijker te worden geabsorbeerd. Het is niet duidelijk dat deze methode effectief is.

Aanvullende bronnen van chrysin omvatten propolis , de lijm die honingraat bij elkaar houdt. Honing zelf bevat ook een deel van deze verbinding. Zowel honing als zijn kam worden vaak door sportliefhebbers gegeten als supplementen. Deze voedingsmiddelen bieden ook energie en is gemeld dat ze als antioxidanten fungeren.