Qu'est-ce que Chrysin?

Chrysin est un composé végétal que l'on trouve dans la fleur de la passion bleue, ou passiflora caerulea . C'est une flavone, qui est une classe de flavonoïdes, dont beaucoup provoquent une activité biologique chez l'homme et les animaux. Dans les tubes à essai, cette substance inhibe la conversion de la testostérone en œstrogènes, une réaction que la plupart des hommes considèrent indésirables. Pour cette raison, Chrysin a été considéré comme un supplément par des athlètes et des culturistes dans l'espoir de bloquer cette étape biochimique. Cependant, il ne semble pas augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes, même s'il est parfois commercialisé à cette fin.

La testostérone est l'hormone sexuelle principale trouvée chez les hommes, et l'œstrogène est l'hormone comparable chez les femmes. Chaque sexe, cependant, produit de petites quantités de l'hormone de l'autre sexe. Les hommes et les femmes ont une enzyme appelée aromatase qui convertit la testostérone en œstrogènes. Ce processus est appelé aromatisation. À mesure que la production de testostérone augmente chez les hommes, l'enzyme aromataseaugmente la production d'oestrogène. Cela peut limiter la production de testostérone.

Un autre facteur qui peut provoquer des œstrogènes pour les hommes avec des stéroïdes anabolisants. Cela peut conduire à une multitude d'effets secondaires négatifs, y compris le développement de seins. Pour éviter cela, certains hommes prennent un supplément d'inhibiteur aromatase. De nombreux culturistes et athlètes prennent également un tel composé pour augmenter leurs niveaux de testostérone et augmenter la masse musculaire.

Un inhibiteur de l'aromatase peut être un médicament de prescription coûteux avec des effets secondaires potentiels. La chrysine, cependant, avait été démontrée dans des études de laboratoire - avec des extraits cellulaires et des lignées cellulaires - comme un inhibiteur de l'aromatase. Étant un produit naturel des plantes, il est généralement considéré comme plus sûr. Les suppléments de ce composé sont commercialisés pour augmenter les niveaux de testostérone.

La réaction aromatase se déroule dans les membranes internes à l'intérieur duCell, qui ne sont pas facilement accessibles à partir de la surface cellulaire. Il a depuis été découvert que la chrysin n'atteint pas ces membranes dans les organismes vivants lorsqu'il est pris par voie orale. Ce composé n'augmente pas les niveaux de testostérone chez les animaux ou les humains. De plus, il a des effets négatifs, tels que les interactions thyroïdiennes. Les souris ont reçu cette flavone, dans leur alimentation, ont pris du poids.

Il y a une théorie selon laquelle la prise d'un extrait de poivre noir avec la chrysin améliorera l'absorption. Il n'y a cependant aucune preuve pour cela. Certaines personnes appliquent le composé sur leur peau, dans l'espoir de le faire absorber plus facilement. Il n'est pas clair que cette méthode est efficace.

Les sources supplémentaires de chrysin incluent propolis , la colle qui maintient le nid d'abeille ensemble. Le miel lui-même contient également une partie de ce composé. Le miel et son peigne sont souvent consommés par les amateurs de sport comme suppléments. Ces aliments fournissent également de l'énergie et seraient des antioxydants.