Como escolho os melhores comprimidos de Acidophilus?

Existem muitos comprimidos de Acidophilus no mercado e pode ser difícil dizer a diferença. Você pode escolher os melhores comprimidos de Acidophilus conversando com um farmacêutico ou médico holístico. Certifique -se de escolher itens que contêm bilhões em vez de milhões de culturas ativas. Você também deve escolher aqueles que também contêm prebióticos ou carboidratos que ajudam a flora enquanto eles viajam pelo trato digestivo.

Os comprimidos de acidophilus são projetados para ajudar na digestão e às vezes infecções vaginais. Eles estão naturalmente bactérias no corpo que atuam para manter patógenos prejudiciais, como outras bactérias e fermento, afastados. Às vezes, as bactérias boas e ruins podem ficar desequilibradas, o que pode levar a perturbações digestivas, infecções por fungos e outras condições como diarréia ou náusea.

Você deve escolher os comprimidos de Acidophilus, que contêm o maior número possível de culturas vivas. Isso ajuda a garantir que mais deles permaneçam vivos o tempo suficiente para alcançar seu trato digestivoonde eles podem fazer algum bem. Muitas opções contêm até 600 bilhões de culturas vivas no momento da fabricação. Esse número diminui ao longo do tempo, portanto, você também deve escolher opções frescas e fabricadas recentemente.

Também é uma boa idéia escolher os comprimidos de Acidophilus que contêm prebióticos. São açúcares ou carboidratos projetados para manter a flora viva enquanto viajam pelo trato digestivo. Eles também os alimentam para que permaneçam ativos. Se as bactérias estiverem mortas antes de chegarem ao seu intestino, elas não podem fazer você não é bom. Pode ajudar a evitar alimentos que podem matar essas bactérias, a saber, laticínios e alimentos fortemente processados.

Embora raro, você deve interromper o uso de qualquer comprimido de Acidophilus se tiver alguma reação negativa. O efeito colateral mais comum é a diarréia, mas isso geralmente ocorre apenas se você tomar mais do que o recomendado. Interações medicamentosas são improváveis, mas, como em qualquer suplemento, você deve entrar em contato com um farmacêutico ou médico antes de tomar comprimidos de Acidophilus se estiver tomando outros medicamentos.

Os comprimidos

acidophilus podem ser encontrados na maioria das farmácias, lojas de alimentos naturais e online. Eles são feitos por muitas empresas, embora algumas sejam melhores que outras. Se tratar uma certa condição, é uma boa idéia fazer pesquisas para garantir que você esteja usando o tipo correto de flora para tratamento. Certifique -se de verificar com seu médico de família sobre quaisquer problemas de saúde que você possa ter.