Jak wybrać najlepszy krokomierz?
Korzystanie z krokiem stopnia jest skutecznym sposobem na osiągnięcie i utrzymanie utraty wagi. Na rynku istnieje wiele rodzajów krokodowych, ponieważ są to popularne narzędzia. Wybierając najlepszy krokomierz dla swoich potrzeb, powinieneś rozważyć, ile pieniędzy chcesz wydać, jak dokładne jest urządzenie i jak wygodne jest noszenie. Wszystkie te czynniki mogą wpływać na sukces w korzystaniu z handluometru.
Szukając najlepszego krokomierza, największym priorytetem powinno być znalezienie takiego, który podejmuje dokładne pomiary. Możesz określić dokładność licznika krokowego, wykonując test testowy. Po pierwsze, powinieneś przymocować urządzenie do paska bezpośrednio nad jednym z kolan. Spacerując w zrelaksowanym tempie z normalnymi krokami, wykonaj 20 kroków, a następnie zatrzymaj i sprawdź wyświetlacz handluzy. Powinien był zarejestrować 18-22 kroki, a wszystko powyżej lub poniżej tego zakresu jest niedokładne.
Niezależnie od tego, czy planujesz użyć krokometru dla sesji treningowych, czy przez cały dzień, urządzenie powinno być wygodne w noszeniu. Kotometr zwykle jest przymocowany do pasa lub paska w pozycji poziomej bezpośrednio nad jednym kolanem. Jeśli ustawiłeś go poprawnie, krokomierz powinien być niezauważalny w trakcie swoich czynności. Jeśli planujesz nosić krokomierz przez cały dzień, upewnij się, że jest on wygodny, gdy jesteś w pozycji siedzącej. Należy pamiętać, że niewygodne dopasowanie może zniechęcić cię do używania krokometru.
krokometr krokowy to małe, elektroniczne urządzenie, które będziesz nosić na zewnątrz w najbardziej aktywnych okresach. Dlatego ważne jest, aby znaleźć taki, który jest trwały. Wszystkie są zaprojektowane tak, aby wytrzymać ruch, ale nie wszystkie z nich przetrwają nagłe upadek na ziemię. Pamiętaj, aby wybrać krokomierz, który bezpiecznie się do Ciebie przyczepi. Pasek bezpieczeństwa jest dostępny z niektórymi modelami i utrzymuje PEDOMEter z upadku na ziemię, jeśli jest wolny podczas ruchu.
Chociaż główną funkcją handelometru jest śledzenie liczby kroków, dostępnych jest inne funkcje. Niektórzy handlarze obliczają, ile kalorii spalałeś i jaką odległość, którą przebyłeś. Istnieją również krokapie, które można regulować zgodnie z twoją wagą i długością kroku. Takie zaawansowane funkcje mogą pomóc w dostosowaniu planu fitness, aby osiągnąć określone cele. Jeśli jednak chcesz, aby najłatwiej działał krokomierz, możesz chcieć jednego z najprostszymi funkcjami.
Chociaż koszt może stanowić problem przy wyborze krokometru, nie powinieneś spodziewać się dużo pieniędzy na to narzędzie. W rzeczywistości niezawodny krokomierz często można znaleźć za mniej niż 30 USD dolarów (USD). Nawet najbardziej zaawansowani krokiem rzadko kosztują ponad 100 USD. Im więcej funkcji dostępnych z handelometru, tym droższe, jeśli będzie, dlatego ważne jest, aby zatrzymaćRmine dokładnie, jakie obliczenia chcesz od urządzenia. Jeśli zlokalizujesz taki, który jest dokładny, trwały i wygodny w noszeniu, znalazłeś dobry krokometr.