Wie wähle ich den besten Schritt -Schrittzähler aus?
Ein Schritt -Schrittzähler ist ein effektiver Weg, um Gewichtsverlust zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Es gibt viele Arten von Stufenpedometern auf dem Markt, da es sich um beliebte Werkzeuge handelt. Bei der Auswahl des besten Schrittzählers für Ihre Bedürfnisse sollten Sie überlegen, wie viel Geld Sie ausgeben möchten, wie genau das Gerät ist und wie bequem es ist, es zu tragen. Alle diese Faktoren können sich darauf auswirken, wie erfolgreich Sie den Schrittzähler verwenden.
Bei der Suche nach dem besten Schrittzähler sollte die größte Priorität eine finden, die genaue Messungen anfällt. Sie können die Genauigkeit des Stufenschalters durch einen Testspaziergang bestimmen. Zunächst sollten Sie das Gerät direkt über einem Ihrer Knie an Ihrem Bund anbringen. Wenn Sie mit normalen Schritten entspannt zu Fuß gehen, machen Sie 20 Schritte, halten Sie dann an und überprüfen Sie die Anzeige des Schrittzählers. Es hätte 18-22 Schritte registrieren müssen, und alles über oder unter diesem Bereich ist ungenau.
Unabhängig davon, ob Sie einen Schritt -Schrittzähler nur für Trainingseinheiten oder den ganzen Tag über verwenden möchten, sollte das Gerät angenehm zu tragen sein. Der Schrittzähler wird normalerweise in einer horizontalen Position direkt über einem Knie an Ihrem Bund oder Gürtel befestigt. Wenn Sie es richtig positioniert haben, sollte der Schrittzähler bei der Durchführung Ihrer Aktivitäten unbemerkt sein. Wenn Sie vorhaben, den Stieftrittelement den ganzen Tag zu tragen, stellen Sie sicher, dass er bequem ist, während Sie sich in einer sitzenden Position befinden. Denken Sie daran, dass eine unangenehme Anpassung Sie davon abhalten kann, den Stufen -Schrittzähler zu verwenden.
Ein Schritt -Schrittzähler ist ein kleines elektronisches Gerät, das Sie während Ihrer aktivsten Perioden extern tragen werden. Daher ist es wichtig, einen zu finden, der langlebig ist. Sie alle sollen der Bewegung standhalten, aber nicht alle werden einen plötzlichen Sturz zu Boden überleben. Wählen Sie unbedingt einen Schrittzähler aus, der sich sicher an Sie befestigt. Ein Sicherheitsriemen ist mit einigen Modellen erhältlich und hält das PEDOMOperieren Sie vom Fallen auf den Boden, wenn es während Ihrer Bewegung frei ist.
Obwohl die Hauptfunktion eines Schrittzählers darin besteht, den Überblick darüber zu behalten, wie viele Schritte Sie unternehmen, sind andere Funktionen verfügbar. Einige Pedometer berechnen, wie viele Kalorien Sie verbrennen und welche Entfernung Sie zurückgelegt haben. Es gibt auch Schrittpedometer, die nach Ihrem Gewicht und der Länge Ihres Schrittes eingestellt werden können. Fortgeschrittene Funktionen wie diese können Ihnen helfen, Ihren Fitnessplan anzupassen, um bestimmte Ziele zu erreichen. Wenn Sie jedoch den einfachsten Schrittzähler bedienen möchten, möchten Sie möglicherweise einen mit den einfachsten Funktionen.
Obwohl die Kosten bei der Auswahl eines Stufen -Schrittzählers ein Problem darstellen, sollten Sie nicht erwarten, dass Sie viel Geld für dieses Tool ausgeben. Tatsächlich kann ein zuverlässiger Schrittzähler häufig für weniger als 30 US -Dollar (USD) gefunden werden. Selbst die fortschrittlichsten Stufenpedometer kosten selten mehr als 100 USD. Je mehr Funktionen beim Schrittzähler erhältlich sind, desto teurer, wenn es sein wird, weshalb es wichtig ist, sich zu detierenRMINE Genau welche Art von Berechnungen vom Gerät. Wenn Sie eine finden, die genau, langlebig und angenehm zu tragen ist, haben Sie einen guten Stiefmesser gefunden.