Jakie są sugestie dotyczące gorących płatków?
Gorące płatki są często zwieńczone cukrem i odrobiną śmietany. Inni wolą sól, pieprz i sos niż gorące płatki zbożowe jak grys. Te dodatki są wspaniałe, ale jest o wiele więcej, które mogą jazzować miskę gorących płatków i być szczególnie atrakcyjnym dla małych dzieci.
Jeśli ktoś podaje gorące płatki małym dzieciom, można dać płatkom, nakładając płatki, zamiast po prostu je uzupełniać. Dzieci, które nie są wielkimi fanami gorących płatków, często jedzą tylko najwyższą część. Tak więc jednym prostym sposobem, aby dziecko zjeść więcej płatków zbożowych, jest wykonanie warstw owoców lub dowolnego rodzaju polewy, więc dziecko musi zjeść do następnej warstwy.
Alternatywy dla cukru na gorących płatkach są liczne. Można dodać inne słodkie produkty, takie jak miód, melasa, złoty syrop lub syrop klonowy. Zamiast kremu można umieścić kilka kropli masła wielkości grochu, które topnieją się atrakcyjnie na płatku. Niektóre zbóż można gotować w jabłkowym soku, który zapewnia fruktozę, a nie sacharozę-Słodność oparta.
Jeśli ktoś chce uniknąć rafinowanych cukrów, rozważ różne owoce w sezonie. Gorące płatki mogą być zwieńczone bananami o każdej porze roku, co daje całą pożądaną słodycz. Można również używać jagód dowolnego typu, chociaż sprawdź dojrzewanie. Krojone dojrzałe gruszki są również fantastycznym zastępowaniem cukru. Również śliwki, nektaryny i brzoskwinie z pewnością mogą dodać nowy smak. Krojone jabłka zapewniają teksturę i chrupnięcie i mogą być atrakcyjne dla tych, którzy uważają, że papka jest zbyt papkowatym.
Świeże owoce stanowi doskonałe polewy na gorące płatki, ale także rozważą zalety suszonych owoców. Rodzynki to naturalne słodkie polewy. Suszona żurawina może być również doskonała. Posiekane daty zapewniają dużo słodyczy, podobnie jak suszone kawałki ananasa. Suszone owoce dodają tekstury i zainteresowania gorącymi płatkami. Wybór sklepów naturalnych żywności może zapewnić wiele inspiracji i wyborów.
Często ludzieLe narzeka, że czujesz się głodny kilka godzin po posiłku głównie ziaren i owoców. Jednym ze sposobów na zbiorczenie gorących płatków jest dodanie białka z wieloma różnymi orzechami. Migdały są naturalnym wyborem i są szczególnie dobre, gdy tosty i cienko pokrojone. Orzechy, orzechy laskowe i orzechy pekany mogą szczególnie dobrze komplementować gorącą pszenicę lub mieszane zboża zboża. Innym sposobem na dodanie małego białka jest posypanie prażonych zarodków pszenicy lub drożdży browar
Przyprawy dodane do gorących płatków mogą również zapewnić nowy zwrot akcji. Cynamon jest częstym wyborem, ale rozważ zamiast tego gałkę muszkatołową, kminek lub imbir. Niektórzy ludzie lubią dodawać mieszaną przyprawę, taką jak przyprawa z dyni, aby zapewnić gorące płatki więcej zing.
Płatki, zwłaszcza posiłek kukurydziany używany do grysów, papki lub polenty, mogą być czymś więcej niż jedzeniem śniadaniowym. Rozważ parowanie gorącego posiłku kukurydzy z warstwą fasoli po bretońskiej, czosnkową marinary lub użyj polenty lub grysów jako dolnej warstwy głównych dań potraw meksykańskich lub włoskich.
jedenMoże również mieszać owoce lub przyprawy w płatki zbożowe podczas gotowania. Jednym ulubionym jest mieszanie posiekanych jabłek, rodzynków i cynamonu z jednominutową owsianką. Nie jest to pracochłonne i jest prawie tak szybkie jak mikrofalowe płatki natychmiastowe. Praktycznie gwarantuje słodycz i teksturę w każdym kęsie.
Gorące płatki z różnymi dodatkami każdego dnia oferują podniebieniem sposobu na pozostanie zainteresowanym, jednocześnie uzyskując świetne porcje błonnika pokarmowego. Każda nowa dodatek tworzy nowe danie i nową przygodę w smaku.