Vad är några toppförslag för varm spannmål?

varm spannmål toppas ofta med socker och lite grädde. Andra föredrar salt, peppar och sås framför varm spannmål som gryn. Dessa toppings är fantastiska, men det finns många fler som kan jazz upp en skål med varmt spannmål och vara särskilt tilltalande för små barn.

Om man serverar heta spannmål till små barn, kan man ge spannmålen mer intresse genom att lägga spannmålen, istället för att bara toppa det. Barn som inte är stora fans av heta spannmål kommer ofta bara att äta den övre delen. Så ett enkelt sätt att få barnet att äta mer spannmål är att göra lager av frukt eller någon typ av toppning, så barnet måste äta ner till nästa lager.

Alternativ till socker på varm spannmål är många. Man kan lägga till andra sockerprodukter som honung, melass, gyllene sirap eller lönnsirap. I stället för grädde kan man lägga några ärtstora droppar smör som smälter tilltalande på spannmålen. Vissa spannmål kan tillagas i äppeljuit, som ger en fruktos, snarare än sackaros-baserad sötma.

Om man vill undvika raffinerade sockerarter, överväg de olika frukterna under säsongen. Varmt spannmål kan toppas med bananer när som helst på året, vilket ger all önskad sötma. Man kan också använda bär av alla typer, men kontrollera om mognad. Skivade mogna päron är också en fantastisk sockerbyte. Dessutom kan plommon, nektariner och persikor säkert lägga till en ny smak. Skivade äpplen ger struktur och crunch och kan vara tilltalande för dem som tycker att deras svamp är för grumliga.

färsk frukt gör en fantastisk toppning för varm spannmål, men överväg också dygderna med torkad frukt. Russin är en naturlig söt toppning. Torkade tranbär kan också vara utmärkta. Hackade datum ger massor av sötma, liksom torkade ananasbitar. Torkad frukt ger struktur och intresse för varmt spannmål. Val av naturliga livsmedelsbutiker kan ge en med massor av inspiration och val.

ofta folkLe klagar över att känna hungrig några timmar efter en måltid med mestadels korn och frukt. Ett sätt att bulka upp ens heta spannmål är att lägga till protein med massor av olika nötter. Mandlar är ett naturligt val och är särskilt bra när de rostas och tunt skivade. Valnötter, hasselnötter och pekannötter kan komplettera varmt vete eller blandat spannmål, särskilt bra. Ett annat sätt att lägga till ett litet protein är att strö rostad vete grodd eller brygger jäst på toppen av varm spannmål.

kryddor som läggs till varm spannmål kan också ge en ny twist. Kanel är ett vanligt val, men överväg istället muskot, kummin eller ingefära. Vissa människor tycker om att lägga till en blandad krydda som pumpa pajkryddor för att ge varm spannmål mer zing.

spannmål, särskilt majsmåltid som används för gryn, svamp eller polenta, kan vara mycket mer än en frukostmat. Överväg att para varm majsmåltid med ett lager av bakade bönor, en garlickig marinara, eller använd polenta eller gryn som det nedre skiktet i en huvudrätt av mexikanska eller italienska rätter.

enKan också blanda frukt eller kryddor i spannmål när det är matlagning. En favorit är att blanda hackade äpplen, russin och kanel till en minuters havregryn. Detta är inte arbetsintensivt och är nästan lika snabb som mikrovågsugn. Det garanterar praktiskt taget sötma och struktur i varje bett.

het spannmål med olika toppningar varje dag erbjuder gommen ett sätt att förbli intresserad, samtidigt som man får stora portioner dietfiber. Varje ny toppning skapar en ny maträtt och ett nytt äventyr i smak.