Quais são algumas sugestões de topping para cereais quentes?

O cereal quente é frequentemente coberto com açúcar e um pouco de creme. Outros preferem sal, pimenta e molho sobre cereais quentes como grãos. Essas coberturas são fantásticas, mas há muito mais que podem jazz em uma tigela de cereais quentes e ser especialmente atraentes para crianças pequenas.

Se alguém estiver servindo cereais quentes para crianças pequenas, pode dar ao cereal mais interesse ao colocar o cereal, em vez de apenas cobrindo. As crianças que não são grandes fãs de cereais quentes freqüentemente comem apenas a parte superior. Portanto, uma maneira simples de fazer a criança comer mais cereais é fazer camadas de frutas ou qualquer tipo de cobertura, para que a criança tenha que comer até a próxima camada.

alternativas ao açúcar em cereais quentes são numerosos. Pode -se adicionar outros produtos açucarados, como mel, melaço, xarope de ouro ou xarope de bordo. Em vez de creme, pode-se colocar algumas gotas de manteiga do tamanho de uma ervilha que derretem apeladamente no cereal. Alguns cereais podem ser cozidos em suco de maçã, que fornece uma frutose, em vez de sacarose-doçura baseada.

Se alguém quiser evitar açúcares refinados, considere as várias frutas na estação. O cereal quente pode ser coberto com bananas em qualquer época do ano, dando toda a doçura desejada. Pode -se também usar bagas de qualquer tipo, embora verifique a maturação. As peras maduras fatiadas também são uma substituição fantástica de açúcar. Além disso, ameixas, nectarinas e pêssegos certamente podem adicionar um novo sabor. Maçãs fatiadas fornecem textura e crise, e pode ser atraente para quem acham o seu mingau muito mole.

A fruta fresca é uma ótima cobertura para cereais quentes, mas também considere as virtudes das frutas secas. Passas são uma cobertura doce natural. Os cranberries secos também podem ser excelentes. As datas picadas fornecem muita doçura, assim como os pedaços de abacaxi seco. A fruta seca acrescenta textura e interesse ao cereal quente. As seleções de lojas de alimentos naturais podem fornecer muita inspiração e opções.

Frequentemente povoLe reclama de sentir fome algumas horas após uma refeição principalmente de grãos e frutas. Uma maneira de aumentar o cereal quente é adicionar proteínas com muitas nozes diferentes. As amêndoas são uma escolha natural e são especialmente boas quando tostadas e fatiadas finas. Nozes, avelãs e nozes podem complementar o trigo quente ou o cereal de grãos mistos particularmente bem. Outra maneira de adicionar um pouco de proteína é polvilhar Germa de trigo tostado ou fermento de cervejaria no topo do cereal quente.

As especiarias adicionadas ao Cereal Hot também podem fornecer uma nova reviravolta. A canela é uma escolha frequente, mas considere noz -moscada, cominho ou gengibre. Algumas pessoas gostam de adicionar um tempero misto como o tempero de torta de abóbora para dar cereais quentes mais zing.

Cereais, particularmente a refeição de milho usada para grãos, mingau ou polenta, pode ser muito mais do que uma comida de café da manhã. Considere combinar a refeição quente de milho com uma camada de feijão assado, um marinara com alho ou use polenta ou grãos como a camada inferior de um prato principal de pratos mexicanos ou italianos.

umTambém pode misturar frutas ou especiarias em cereais enquanto cozinha. Um favorito é misturar maçãs picadas, passas e canela a aveia de um minuto. Isso não é trabalhoso e é quase tão rápido quanto o cereal instantâneo com microondas. Ele praticamente garante doçura e textura em cada mordida.

Cereais quentes com diferentes coberturas todos os dias oferece ao paladar uma maneira de se interessar, enquanto obtém ótimas porções de fibra alimentar. Cada nova cobertura cria um novo prato e uma nova aventura em sabor.