Jakie są zalety cysteiny?
Cysteina jest nieistotnym aminokwasem, który można znaleźć w jajach, wieprzowinie, owiezy, czerwonej papryce i kilku innych źródłach żywności. Ponieważ jest to przeciwutleniacz, korzyści z cysteiny mogą czasem pomóc w zapobieganiu wzrostowi raka w tkankach organizmu. Przyjęcie cysteiny może również pomóc osobom cierpiącym na skutki różnych rodzajów zatrucia i nadmiernego gromadzenia się śluzu w układzie oddechowym. Większość ludzi otrzymuje wystarczający poziom cysteiny w swojej regularnej diecie, z wyjątkiem niektórych wegetarian.
Jedną z zalet cysteiny jest jedynie uznanie jej za suplement zamiast z konsumpcji żywności, co pozwala ciału wytwarzać glutation. Glutation jest przeciwutleniaczem, który pomaga walczyć z wolnymi rodnikami w organizmie, pomagając chronić przed rozwojem raka. W postaci suplementu cysteina zwykle występuje w postaci N-acetylo-l-cysteine (NAC).
Kolejną zaletą cysteiny jest jej rola w rozbiciu nagromadzenia śluzu w gardle lub płucach. Niektóre leki na kaszel zawierają cysteinę jako sposób na pomoc w usunięciu śluzu z układu oddechowego danej osoby, pomagając osobie przestać kaszel. Niektóre leki stosowane w leczeniu zapalenia oskrzeli i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) również zawierają cysteinę, wykorzystując jej zdolność do rozbicia nadmiernego śluzu wytwarzanego przez organizm jako objaw obu stanów.
Przyjęcie cysteiny może również pomóc osobom cierpiącym na zatrucie acetaminofen lub zbyt wysokie dawkę Tylenol®. Cysteina wiąże się z trującymi produktami acetaminofenu obecnego w wątrobie organizmu. Podobnie, cysteina wiąże się z trującymi czynnikami z tlenku węgla wprowadzonego do krwioobiegu danej osoby, odwracając negatywne skutki zatrucia tlenku węgla.
Niektóre osoby twierdziły, że korzyści z używania cysteiny obejmują przeciwdziałanie negatywnym skutkom alkoholu CONSUSUNKI. Ludzie ci twierdzą, że cysteina pomaga organizmowi przekształcić aldehyd o aldehyd, który jest produktem spożywania alkoholu, w mniej harmalną substancję zwaną kwasem octowym. Chociaż żadne rozstrzygające testy laboratoryjne nie wykazały korzyści z cysteiny, jeśli chodzi o spożywanie alkoholu, niektórzy twierdzą, że może wyleczyć kaca danej osoby lub chronić wątrobę przed uszkodzeniami zwykle spowodowanymi spożywaniem dużych ilości alkoholu.
Inne potencjalne korzyści z konsumpcji cysteiny, czy to naturalnie poprzez dietę, czy poprzez suplementy, to długa lista. Niektóre z problemów zdrowotnych niektórzy ludzie uważają, że cysteina może się złagodzić, obejmują chorobę Parkinsona, infekcje wirusowe, wypadanie włosów i astmę. Dalsze testy należy przeprowadzić na korzyściach cysteiny, jeśli chodzi o te różne warunki, zanim naukowcy będą mogli z pewnością ogłosić, że cysteina oferuje korzyści osobom cierpiącym na którykolwiek z tych warunków.