Quais são os benefícios da cisteína?

A cisteína é um aminoácido não essencial que pode ser encontrado em ovos, carne de porco, aveia, pimentão e várias outras fontes alimentares. Por ser um antioxidante, os benefícios da cisteína às vezes podem ajudar a prevenir o crescimento do câncer nos tecidos do corpo. Tomar cisteína também pode ajudar as pessoas que sofrem dos efeitos de vários tipos de envenenamento e acúmulo excessivo de muco em seu sistema respiratório. A maioria das pessoas recebe níveis suficientes de cisteína em sua dieta regular, exceto por alguns vegetarianos.

Um dos benefícios da cisteína vem apenas de tomar -a como um suplemento em vez de consumo de alimentos, o que permite que o corpo faça glutationa. A glutationa é um antioxidante que ajuda a combater os radicais livres no corpo, ajudando a proteger contra o desenvolvimento do câncer. Na forma de suplemento, a cisteína geralmente vem na forma n-acetil-l-cisteína (NAC).

Outro benefício da cisteína é o seu papel em separar o acúmulo de muco na garganta ou pulmões de uma pessoa. Alguns medicamentos de tosse contêm cisteína como uma maneira de ajudar a remover o muco do sistema respiratório de uma pessoa, ajudando a pessoa a parar de tossir. Alguns medicamentos usados ​​para tratar bronquite e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) também contêm cisteína, usando sua capacidade de separar o muco excessivo fabricado pelo corpo como um sintoma de ambas as condições.

Tomar cisteína também pode ajudar as pessoas que sofrem de envenenamento por acetaminofeno ou sofrendo uma dose de Tylenol®. Os vínculos de cisteína com os produtos venenosos do acetaminofeno que estão presentes no fígado do corpo. Da mesma forma, a cisteína se liga aos agentes venenosos do monóxido de carbono introduzidos na corrente sanguínea de uma pessoa, revertendo os efeitos negativos do envenenamento por monóxido de carbono.

Algumas pessoas afirmaram que os benefícios do uso de cisteína incluem combater os efeitos negativos do álcool CoNSUMBO. Essas pessoas argumentam que a cisteína ajuda o corpo a transformar o acetaldeído, que é um produto do consumo de álcool, em uma substância menos prejudicial chamada ácido acético. Embora nenhum teste de laboratório conclusivo tenha provado os benefícios da cisteína quando se trata do consumo de álcool, alguns afirmam que ele pode curar a ressaca de uma pessoa ou proteger o fígado de danos normalmente causados ​​pelo consumo de grandes quantidades de álcool.

Os outros benefícios potenciais do consumo de cisteína, seja naturalmente através da dieta ou por suplementos, são uma longa lista. Alguns dos problemas de saúde que algumas pessoas acreditam que a cisteína pode aliviar incluem a doença de Parkinson, infecções virais, perda de cabelo e asma. Mais testes devem ser feitos sobre os benefícios da cisteína quando se trata dessas várias condições antes que os pesquisadores possam declarar com certeza que a cisteína oferece benefícios para pessoas que sofrem de qualquer uma dessas condições.