Co to jest dieta sterydowa?
Poważny sportowiec lub kulturysta może rozważyć zgodnie z dietą sterydową w ramach ogólnego schematu. Byłoby to zła decyzja o wzięciu nielegalnych sterydów w celu zbiorczego, zmniejszenia tkanki tłuszczowej przed konkurencją lub poprawę wyników sportowych, ale stosowanie produktów prawnych może być ważną częścią programu szkoleniowego. Używanie produktów sterydowych zgodnie z zaleceniami może pomóc użytkownikom w zmianie budowy ciała i pomóc im osiągnąć swoje cele. Dieta steroidowa zazwyczaj obejmuje białko i węglowodany, ale ma niską zawartość tłuszczu.
sterydy anaboliczne są nielegalne w wielu krajach, w tym w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i krajach w Europie. Te sterydy są związkami syntetycznymi, które działają w sposób podobny do hormonów płci męskich, takich jak testosteron. Nadużywanie sterydów jest poważnym problemem, a młodzi sportowcy są szczególnie narażeni na pokusę, aby z nimi eksperymentować. Na rynku znajdują się produkty prawne, które można wykorzystać do pomocy kulturystom i innym poważnym athleTES zwiększają siłę i poprawia wydajność, a można je zastosować w tak zwanej diecie sterydowej.
Dieta steroidowa dla sportowca, który chce budować mięśnie, będzie obejmować spożywanie dużych ilości białka. Ten element jest potrzebny, aby pomóc mu w budowaniu chudego mięśni. Część tego procesu polega na upewnieniu się, że sportowiec spożywa trochę białka wkrótce po treningu. W tym celu można zastosować koktajle białkowe, ponieważ proszek można łatwo mieszać z wodą lub innymi płynami i można je spożywać w podróży.
Węglowodany mogą być spożywane jako część diety sterydowej, aby zaczepić, ale użytkownik będzie musiał zadbać o rodzaj i ilości węglowodanów. Jedną ze strategii spożywania węglowodanów w ramach cyklu łączenia jest ograniczenie ich spożycia do pierwszego posiłku dnia. Shake proteinowy będzie zawierał niektóre węglowodany oprócz białka, dzięki czemu może być częścią planu diety.
Gdy kulturysta lub sportowiec postępuje zgodnie z dietą sterydową w celu zmniejszenia tkanki tłuszczowej, używając produktu sformułowanego w celu zapewnienia metabolizmu organizmu wzmocnienia i spalania tłuszczu będzie prawdopodobnie częścią planu. Jedzenie białka i utrzymanie ilości tłuszczu w diecie niskiej pomoże mu szybko spalić tłuszcz. Osoba w tym trybie powinna jeść dużo małych posiłków w ciągu dnia zamiast trzech dużych. Ta strategia pomoże mu bardziej efektywnie spalić tłuszcz i osiągnąć „rozerwany” wygląd.